学散打小学作文400字

时间:2024-10-09 11:42:37 102

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      在生活、工作和学习中,许多人都写过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编帮大家整理的学散打小学作文400字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

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      学散打小学作文400字 1

      今天,我去王曦哥哥家练习散打。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      王曦哥哥今天先让我打打沙袋,然后再开始复习以前已经学过的动作。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      “前直拳,后直拳;左勾拳,右钩拳。注意一拳打出的时候,另一只手要贴住脸格挡;注意脚上的步伐……”这位“免费散打教练”用他的一言一行来告诉我并且让我进行更正。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      不一会儿,这套动作就被我“耍”的虎虎生风了。王曦哥哥说:“你这一套动作是练得不错了,可是没有用上力气,你看。”王曦哥哥一拳打在沙袋上,沙袋马上大幅度的摆动着,一副摇摇欲坠的样子。我恍然大悟,原来是把力气传送到拳头上。这样一来,我不仅要把精神分到力气上,还得分到手脚上。这样一来,动作不禁变得迟钝、手忙脚乱起来。一见字自己这样不行,便识趣地停下了。王曦哥哥说:“出拳的时候讲究的是又疾又猛。”话音未落王曦哥哥几拳打出去,还发出“呜呜”的声音。说:“你多练几遍,以后就可以达到这样的程度。”“嗯。”我回答道。失去的自信又回来了。开始了一遍又一遍的.练习。我想哥哥的话让我深信不疑。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      一分一秒的光阴马上过去了,我只好快快乐乐的回到家里。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      学散打小学作文400字 2

      每到周末,我就得去散打馆练散打,想起这件事我的心就兴致勃勃,激动的很。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      我学散打是一个偶然的机会,今年8月份爸爸的朋友开了一家散打馆,爸爸带我到那儿玩,看见有些小朋友手舞足蹈,一个个虎虎生风真社神气。我兴奋地对爸爸说:“爸爸我也想来练散打。”爸爸笑眯眯地同易了。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      一开始,老师让我们先在场地上跑十分钟,做热身运动,然后是压腿,先是“纵压”把身体朝前,双腿分开。慢慢往下压,一下子压到底,两腿伸成一直线奸、坚持三至五分钟,之湖就是“侧压”。最恐怖的是“大跨”了,教练帮你“大跨”,坐在地上ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      ,两腿分开以后,等他来踩着你的.膝盖,然后把我往后用力拉,使我的两腿内侧韧带拉直来,停顿数秒钟后,我们的腿已经拉不回来,象是一根长长的棍子躺在地上。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

      “大跨”之后,我们就可以轻松多了。接下来是踢腿,这太简单只要使劲往上踢,脚落在地上不准发出声音。结束后就是练拳法拉,他有基本拳法“直拳”,“平勾”“摆拳”和“上勾”,各练五分钟,打出力量来。起初,我打不好慢慢的练习就会好起来地。 练散打可以强身健体,我希望大家都能天天锻练身体。ixX万博士范文网-您身边的范文参考网站Vanbs.com

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