海报新闻记者 田柳
小时候胖不用管,长大以后自然瘦?
在5月20日国家卫生健康委举行的新闻发布会上,北京协和医院主任医师于康否定了这一说法。
他表示,儿童青少年肥胖可以持续到成年期,可能增加多种慢性疾病的风险,而且小的时候越胖,发展成为成人肥胖的风险度就越高。“要特别强调的是,孩子胖并不意味着营养好、不意味着身体好,恰恰相反,孩子胖是一种营养失衡的表现,必须及时纠正。”
儿童肥胖的判定标准是什么,与成年人的标准有何不同?北京儿童医院主任医师吴迪在会上介绍,儿童是根据年龄、性别BMI的百分位来判断,儿童体重指数BMI在同年龄、同性别的85到95百分位之间为超重,BMI百分位数大于同年龄、同性别的95百分位为肥胖。而成人则采用固定的体重指数BMI值,成人BMI值大于等于24即为超重,大于等于28为肥胖。
“儿童青少年的肥胖症,大多数是营养性肥胖,吃得多运动少所致。除了肥胖本身以外,还会引起一些并发症,如高脂血症、高尿酸血症、肝功能损害、脂肪肝、高血压、糖尿病,或糖尿病前期的高胰岛素血症等。”吴迪称。
吴迪提醒,儿童青少年的体重管理,首先要做到改善生活方式。“管住嘴、迈开腿”,其中,“管住嘴”并不是指一味地吃得越少越好,均衡饮食非常重要。因为儿童青少年处于生长发育期,一味刻意少吃可能导致蛋白质等各种营养素摄入不足,从而影响孩子的生长发育。吃一些健康的食物,比如优质的蛋白质,以及大量的新鲜蔬菜、适量的瓜果、坚果和奶制品,尽量减少油脂以及饱和脂肪酸的摄入,少喝奶茶、含糖饮料等。另外,还要注意吃饭的顺序,先吃蔬菜,再吃肉食等蛋白质,最后吃少量的主食。
本文链接:http://www.vanbs.com/v-146-398.html北京协和医院专家:儿童青少年肥胖可以持续到成年期,可能增加多种慢性疾病风险
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