健康的广播稿
在广播站锻炼的学生都知道，我们广播前都会预先准备好广播稿，好的广播稿会带来更好的广播效果，来参考自己需要的广播稿吧！下面是小编整理的健康的广播稿，希望对大家有所帮助。
健康的广播稿1
亲爱的老师、小朋友们：
大家好！
欢迎大家收听小喇叭广播，我是大二班的小小播音员xx，今天的`主题是：讲卫生，勤洗手。
小朋友们，洗手是我们每天都要做的事，因为我们拿东西是小手上沾了许多细菌，如果不洗掉，吃到肚子里就会生病，要去医院打针，所以我们要讲卫生，勤洗手，做个健康的小宝宝。
好了，今天就到这里，明天再见希望大家在幼儿园度过愉快的一天！
健康的广播稿2
大家好，欢迎来到健康之路。今天我们将一起探讨如何保持身体健康。
身体健康是幸福的基础。我们需要通过健康的饮食、运动和生活习惯来保持身体健康。
首先是饮食。我们应该保证膳食均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高热量的食物的摄入。尤其是在吃夜宵时，我们应该控制食量和食物种类，避免过度食用高热量、高油脂的食品。
其次是运动。适当的运动可以让我们的身体更健康。无论是慢跑、健身、游泳还是舞蹈，都可以让我们的身体得到锻炼和放松。不仅可以提高身体机能，还可以缓解压力和改善心情。
最后是生活习惯。我们应该养成良好的生活习惯，例如定期作息、充足的睡眠、不吸烟、不饮酒等。这些习惯可以有效的降低健康风险，提高生活质量。
在生活中，我们应该多关注自己的身体，及时发现和处理身体不适症状。如果有任何疑问或者不安的情况，一定要及时就医，不要拖延。
最后，我想说，身体健康，是我们人生的'财富。让我们一起通过饮食、运动和良好生活习惯的调节，让我们的身体保持健康。感谢大家收听健康之路，祝大家健康幸福！
健康的广播稿3
大家好，欢迎收听健康快车，我是今天的主持人，今天我们将带您了解一些健康生活的知识，让您的身体更健康。
坚持运动，让身体更健康
运动是保持健康的重要手段之一，可以增强身体的免疫力，预防疾病。每天坚持30分钟的运动会让您的身体更强健，也可以让您更容易瘦身。如果你没有时间去健身房，可以选择周末或晚上的时间在室内或户外做一些简单的运动，例如慢跑、游泳、打羽毛球等。无论是哪种运动，都能让您的身体更健康。
合理饮食，让身体更健康
合理饮食是健康生活的重要一环，为身体提供各种必要的.营养物质。请注意食物的均衡摄入，建议每天主食摄入适量的碳水化合物，同时适量摄入优质的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。此外，建议选择食物时注意热量、脂肪、糖分的摄入，尽量避免高盐、高油、高糖的食物，这样可以有效防止肥胖和各种慢性疾病。
保持心情平衡，让身体更健康
心情平衡也是健康生活的必要条件，可以缓解压力、增强免疫力。请尽量避免过度的焦虑、疲惫、压抑等情绪，这些都会对身体产生负面的影响。相反，要调节自己的心情，让自己保持平静、开朗的状态，这样可以有效提升身体免疫力，预防各种疾病的发生。
总结
以上是今天为大家介绍的一些健康生活的方式，希望大家能够认真学习和执行，让自己拥有更健康的身体，也提醒大家，养成良好的生活习惯是维护健康的关键，让我们用行动证明健康的重要性。
本期节目就到这里，感谢大家的收听，我们下期节目再见！
健康的广播稿4
知足，好理解，容易会意。不足，则可分为"知不足"与"不知足"，一时便难以理会清楚，且慢，请听我慢慢道来。
x科学院院士，x外科医学奠基人裘法祖有一个"座右铭"，是这样写的："做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。"在几十年人生旅途上，在漫长的人生岁月里，他一直忠实地践行着这个"座右铭"。他对"知足"与"不足"的理解太好了。
"做人要知足"，也就是说一个人在做人的方方面面，特别是物质享受，生活待遇，名利地位方面要知足，不能过高要求，不要贪得无厌。裘法祖先生，他曾担任同济医科大学校长，又是x科学院院士，却一直住着50x米的房子，用着上世纪50～60年代的旧家具，过着简单朴素的生活。在这样的生活条件中，裘先生很知足，他觉得这样就足够了，就已经很不错了。所以他从来不向组织，不向单位张口伸手要这要那。
"做事要知不足"，就是说在做事中，工作中知道自己的不足，方能改进，完善，创新，提高。裘法祖先生是我国外科医学的开拓者，先行人和技术权威。上世纪50年代就名满天下，但他"知不足"，不满足，不断开拓进取，勇于创新，先后改进了20多种普通外科手术。直到91岁高龄，他还在不懈工作，带研究生。
"做学问要不知足"，就是说在做学问中，不知道什么叫满足，什么时候到顶了，什么样子就足够了。才能励精阁治，排难而进，绕过崎岖山路，向光辉的顶点挺进。裘法祖先生是留德医学博士，是著名的我国外科医学专家，外科医学教育家，可谓学富五车，但仍苦学不辍，努力钻研，从事外科医疗，教学，科研工作60余载，发表医学论文200余篇，主持编写医学教材40余本。
人生在世，千忙万忙；人生旅途，千头万绪，归结起来，不外手做人，做事，做学问这三件大事。如何把握这三件大事的尺度，"足"与"不足"，何长何短；三件大事做到什么程度为好，孰宽孰窄，裘法祖院士为我们树立了光辉的楷模。裘先生的"座右铭"因其人格的魅力而彰显光辉，启迪后人，昭示人生。
做人，知足才能常乐，淡泊方可明志；做事，标准不断提高，目标不断远大，生命不息，奋斗不止；做学问，须知"天外有天，山外有山"，而且也无捷径，不可侥幸取胜，轻易成功。
也有一些人在做人上，生活上从不知足，超标准享受，过豪华的生活；在做事上，敷衍塞责，得过且过，偷懒要滑，稍微辛苦些，则叫苦不迭，牢骚满腹；在做学问上，浮躁浅薄，不学无术，只知皮毛，不往深究，或东拼西凑弄几篇应景__做做样子，浅尝辄止，不求进取。与裘法祖先生的知足，知不足，不知足的精神相比大相径庭，真有天壤之别。
应该说，现实生活中，有许许多多的人是按裘先生的"座右铭"行事的，按"三标准"要求自己的，是我们中学生学习的榜样。我们青少年学生现在就要刻苦学习，不断创新进步。长大了，向裘院士那样"知足"，"知不足"，"不知足"，努力为祖国拼博，奋斗，奉献。
中学生的心理健康广播稿中学生喜欢交朋友，珍惜与同学结下的友谊。当同学们的友谊受到伤害时，他们内心难过；当同学的友谊破裂时，他们的内心难以平静。维系友谊，同学们都要很关心，又要很用心。
在正常的学习生活中，同学们有时会传播一些"小道消息"，这正是某个同学的隐私；有的同学会给别人取"外号"，嘲弄某个同学的缺陷；有的同学处于困难之中，想得到帮助，却无人伸手。……抛开事件本身的是非不论，这至少反映了某些同学之间的友谊，并不象兄弟情意那样坚固牢靠，维系友谊也是掉以轻心。
泄密，嘲笑，有求无应，是友谊的三个敌人，是破坏友谊的三项不妥行为，是伤害性友谊的三种特征。
没有什么比泄露某个人的隐私更伤人心的.了。当你知道自己最好的朋友的个人秘密时，你可要为他保密，因为这些琐事都是人家的个人隐私呀。如果万一你有意无意地泄密了，把别人的秘密在外面乱说一通，这是很伤人心，很伤同学友谊的。特别是你的同学要求你为他保密，因为涉及到的是敏感话题。而你告诉了别人这些事情，显然是不尊重同学友谊，是会失去同学信任的。
现在交朋友，要弄清楚对方是否能为你保密。可以向他声明，希望我讲的话你不要外传。当然，如不是需要保密的事，你的朋友告诉了别人，可以不把这种行为视为背叛。
所谓嘲笑，就是用言语笑话对方。你的朋友正在努力减肥，而你却嘲笑他臭美；你的朋友身体上有某些缺陷，而你却时不时嘲弄他以取乐。同样，在公开的场合谈论一些让朋友感到不自在的逸事也是嘲讽，讥笑，也是不妥的。
友谊建立在同学互相尊重的基础上，这很重要。人们可以对别人的议论，行为特不同的意见，但是要在尊重别人的前提下，提出自己的看法与观点，而绝不能嘲笑，fei谤，诋毁。否则，他就会问：你公开取笑或侮辱自己的朋友，目的何在这种事情发生一次可能问题不大；次数一多，必然伤害友谊。
友谊最基本的承诺便是：互相帮助，互相支持，互相陪伴，特别是在一方遇到困难，陷于困境时。当你遇到问题或者伤心的时候，朋友却不来帮助，支持你，不来陪伴你。你就会认为，我们之间的友谊出现了裂痕，有了麻烦。就是说，当你的朋友需要你帮助，陪伴的时候，你得尽量赶到。
当然，有时你也不能太介意，因为你的朋友可能正有很多事情需要去做，或者离得较远，一时难以赶到而不能陪伴你。但如果他总是有求无应，总是借故推托，敷衍，说明他并没有在分享你的感受和给予支持方面，投入自己的时间和精力。倘若你总是麻烦对方，叫对方帮忙的情况下，双方关系也会不平衡。
总之，大嘴巴四处泄密，对朋友总是指指点点嘲笑，讽刺，急需要他帮助时不出现……这些现象经常出现，可能是说明同学之间的友谊并不是那样真挚和忠实。
中学生需要建立的是互相关心，互相爱护，互相帮助的纯洁同学友谊，并珍惜这种友谊，热心维系这种友谊。
健康的广播稿5
健康快车，伴你健康成长
健康是人生最重要的财富，每个人都渴望身体健康、心灵愉悦。但在现代社会，生活节奏加快，人们的生活压力也不断增加，导致各种生活习惯和疾病的出现。因此，拥有一个健康的身体成为了现代社会人们共同追求的目标。
健康快车，带您认知健康
了解健康知识，可以让我们更好地预防疾病。许多人缺乏对自己身体的了解，不知道哪些是健康的行为和生活习惯，哪些是对身体有害的行为和生活习惯。因此，了解健康知识对于预防疾病和保持身体健康非常重要。
健康快车，让您拥有健康的生活方式
身体健康的关键在于健康的生活方式，健康快车会为您介绍健康的饮食习惯、运动方式、减压方法等，帮助您树立健康的生活理念。只有在平衡饮食、适度锻炼、放松身心的`基础上，才能拥有一个健康的身体。
健康快车，陪伴您走向健康生活
健康快车鼓励您积极参与到健康的生活方式中来，拥抱健康生活，让我们一起走向健康的未来！
以上是健康快车为您准备的健康知识，我们相信通过健康快车的介绍，您一定能够学到更多有关健康的知识，让您的生活更加健康幸福！
健康的广播稿6
开始曲《人民警察之歌》
主持男：敬爱的老师们
主持女：亲爱的同学们
合：大家好！
主持男：伴随着庄重的乐曲，我们“红领巾”广播又和大家见面了。
主持女：本次广播由我们六（6）中队主办，我是主持人XXX。
主持男：我是主持人XXX。
主持女：这次红领巾广播的主题是――《学法知法懂法，让我们健康成长》
主持男：12月4日是我国的法制宣传日。
主持女：“无规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。
主持男：近年来，国家制定了一系列的法律法规，加强法律宣传，广大人民群众的法制观念得到普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力得到增强，我国在依法治国方面取得令人瞩目的成绩。
主持女：青少年是祖国的未来，民族的希望。今天的青少年，明天就是国家的保卫者、建设者，是振兴中华民族、使祖国繁荣昌盛的希望所在，是各条战线的生力军和后备力量。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的小学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。
主持男：邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新时代的学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的小公民；我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，不损害他人和社会的利益；我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。
主持女：我们在打击犯罪的同时，还应加强自我防卫能力，请听XXX同学带来的几点法律的知识和要求。
演讲甲：1、提高法律意识，提高明辨是非的能力。要多学点法律知识，弄明白什么是违法、什么是犯罪，只有明白了什么是违法，什么是犯罪，才有可能自己不做违法犯罪的事，同时也有可能制止他人违法犯罪。
演讲乙：2、增强同犯罪分子作斗争的勇气。为什么侵害校园犯罪屡禁不绝，一个重要的原因是同学们没有团结起来，缺少同犯罪分子作斗争的勇气。面对犯罪分子的暴力威胁，竟然会束手无策，让他们得逞，原因是他们被犯罪分子的暴力所屈服。
演讲甲：3、掌握防卫方法。一是要看好自家门，宿舍门要随时关好，钱财要妥善保管；二是外出要请假，夜行要结伴，让同学老师知道你去哪里，或者遇到问题有个照应，防止犯罪分子袭击；三是同学们应该学习《未成年人保护法》，明确青少年在哪些方面应受到保护。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地与老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事。
男：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
演讲乙：1智力发展水平。虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
演讲丙：2情绪稳定性。一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的`情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
演讲乙：3学习适应性。一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
演讲丙：4自我认知的客观化程度。心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
演讲乙：5社会适应性。心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格不入。
演讲丙：6行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
主持男：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢？
今天我们交大家几招：
演讲丁：要求可以少一点，抱负可以少一点。别人面前可少谈，受到讽刺不要难。别人做事求完美，受到伤害常自悲。目标定在范围内，自然心情就舒畅。对人期望不要高，希望别寄他身上。达不到要求别失望，每人都有优缺点，何必迎合自己求？疏导自己情绪平，有个健康好心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干。与其到底后悔时，不如自己把心平。偶尔也要让一让，做事要从大事看。小事不必斤计较，可以减少己烦恼。遇到挫折先放下，不如做喜爱的事。可以找人诉烦恼，心情自然就舒畅，就舒畅。
主持女：同学们，认真的想一想，今天，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，为我们今后的成长创造了有利的学习条件，平时有父母的衣食之奉，老师的深刻教诲，机会难得，来之不易，大家不要辜负了父母“望子成龙、望女成凤”的那种期盼之情，不能辜负了老师对你们的培养，更不要辜负了国家和人民给予你们的厚望。
演讲男：只有珍惜今天，努力学习，勤奋刻苦，奋发向上，才能谈得上对得起国家，对得起人民，对得起老师，对得起养育自己的双亲......
演讲女：同学们，十年树木，百年树人。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。
演讲男：时间过得真快，伴随着《人民警察之歌》，本期的红领巾广播就要和大家说再见了。
健康的广播稿7
1、读写时，眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8、预防肠道传染病应防止“病从口入”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要传播流行性出血热。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。篇二：健康教育广播稿《儿童食品十大安全问题》近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成
为家庭的重要开支项目之一，且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长
缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引
起人们的重视。近日，记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到，消协除了维护消费者权益之外，
还有指导消费者消费的功能。消协的赵副会长向记者介绍，他们同一些儿童食品健康专家在
对儿童食品消费的调查中发现，儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出，一些家
长缺乏儿童食品健康安全意识，希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。
（甲）问题一：食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
（乙）问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
（甲）问题三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年已有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
（乙）问题四：用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。
（甲）问题五：多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
（乙）问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
（甲）问题七：用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
（乙）问题八：吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的'味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。同时，甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。
（甲）问题九：长期食用“精食”。长期进食精细食物，不仅会因减少b族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力，造成近视。
（乙）问题十：过分偏食引起过敏。儿童食物过敏者中大约30％是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。
音乐：2分钟
健康的广播稿8
亲爱的同学们大家上午好!我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题――《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗?乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的.食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。
甲：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
乙：如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。
甲：现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面请张xx同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
健康的广播稿9
大家晚上好，欢迎收听我们的心理健康广播。我是XXX，今天我们将来谈谈我们的情绪和心情。我们都知道，因为工作、生活、学业等多种因素，大多数人都会遇到压力，而这些压力在适当的时候促进我们的成长，但压力过大、时间过长，就可能对我们的身心健康造成影响，这时我们要学会如何调节情绪和心情，保持心理健康。
首先，我们来看看在日常生活中，我们经常会面临的一些情绪和心情。比如快乐、幸福、满足、心安、自信等等，这些都是积极的情绪。但有时我们也会感到苦闷、紧张、沮丧、失落、不安、焦虑等等，这些都是消极情绪。这些情绪既可以源于外界的刺激，也可以是我们内心的冲动。一个人的情绪和心情状态不差是很难做到的，但我们可以尝试通过一些方法让自己的情绪和心情保持平衡。
接下来，我们来介绍一些简单易行的方法。其一，一边呼吸，一边数数。深呼吸和缓慢的数数，可以有效地减缓我们的心跳和呼吸，缓解紧张和焦虑的情绪。其二，尝试寻找自己的爱好，忙碌起来。我们可以找到自己感兴趣的事情去做，从中获得积极的心理体验。其三，学习放慢自己的步伐，让自己在轻松的氛围下，享受当下的美好。最后，我们要学会发泄自己的情绪。不要让压抑的情绪像瓶子里的气体一样，越积越大，最后一次性爆发出来，损害我们自己和他人的利益。
还有一点非常重要，就是平时要多与人沟通，拥有一个能倾听的.人或团体支持。只有通过真正的交流，我们才能收获内在的平静和安慰。当我们情绪和心情遭受打击时，可以和家人、朋友、心理咨询师等人进行交流沟通。
其实，保持心理健康，并不一定要花费很多时间和金钱，我们只需远离消极情感的干扰，积极健康地应对生活压力，平常心面对挫折，以一种相对平和的状态来看待自己和他人。通过这样做，我们就可以更好地保持情绪均衡，并更开心地去面对生活。
总之，保持心理健康不仅对我们自身有好处，也可以促进社会全体的健康发展。每个人都应该树立积极健康的心态，尝试用一种平和的方式去围绕自己和身边的人。这里给大家提供的建议，希望广大听众能够在自己的生活中加以运用，度过每一个快乐、洒脱的“情绪好时光”。
好了，这就是今天的节目，感谢大家的收听，如果您需要获得更多的心理健康知识，请关注我们的下期节目。再见！
健康的广播稿10
各位同学，大家好!由可爱的点点社团和校广播站联合推出：可爱的点点心理加油站栏目，今天和同学们正式见面了。主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，可爱的点点栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。
本期我们想和同学们谈谈中学生心理健康这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程，主要是促进个体心理健康成长。心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：
(1)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
(2)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
(3)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(4)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
(5)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。
(6)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(7)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：
1.美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。几乎每个同学都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往，很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。
2.浓厚的'享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。
3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。
4.独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。
5.情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情，但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。
6.进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。
7.信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都十分热心好奇并积极探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。
8.成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。
中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。
健康的广播稿11
亲爱的老师和同学们:
大家好！
你有没有注意到，最近校园里散落的垃圾增多了；许多果皮和纸屑依偎在花坛里的绿色植物上；还有的从楼上到下面表演“高空抛物”的杂技；看到地上的垃圾，同学们可以继续说说笑笑，抱着“与自己无关，高高挂起”的心态和他们过不去。
校园是师生学习和生活的重要场所。校园环境卫生的质量直接影响我们的工作、学习和生活。同时，校园环境卫生也是一所学校文明的重要标志，是学校外部形象的重要因素，是学生综合素质的反映。维护校园卫生是每个老师和学生的责任和义务。我相信没有一个老师或同学愿意在一个堆满垃圾的环境中学习生活。要让校园环境更干净，我们应该从身边的.每一点做起。
所以，我希望同学们:首先，照顾好自己，不要乱扔垃圾，尤其是课间吃午饭的时候。请记得把食品袋和酸奶盒放在垃圾桶里，不要乱扔垃圾。其次，每天的卫生值日工作和每周的清洁也给了每个人为维护校园环境卫生做出贡献的机会。另外，当你在校园里行走的时候看到垃圾掉在地上，请不要有轻轻弯腰的意思。看到一个同学不小心乱扔垃圾，请告诉他:“校园环境卫生的维护也需要你的帮助！”其实作为学生，我们的素质也体现在这些小细节上。校园是一个小社会，在这个小社会里，如果我们能够通过自我约束和努力来维护它的环境卫生，那么在未来进入社会的大环境时，我们就能更好地融入其中。
从小事做起，从现在做起，爱护美园小学的校园环境。一张纸，我们捡起来；一滴水，我们节约；让我们用自己的实际行动来清理一堆垃圾，保护校园环境。我们期待着进入干净的美园小学。地面一尘不染。绿树为我们提供新鲜空气，小草和小花装饰着我们的校园。
健康的广播稿12
我们又要备考了
时间飞速而过，本学期时间又过半，本周就要进行期中考试了，同学们都在认真复习功课，准备参加期中考试；摩拳擦掌，要考出高水平，好成绩。
面对期中考试，应该如何复习功课 又应该如何准备考试呢
在复习功课中激发自己的灵气和智慧。
有人曾这样评价我们这个民族："他们永远是不缺乏想象力的，缺的只是原创力"。复习功课对于同学们来说，有时就等同于一种机械运动：上课――下课；看书――做题，不断重复，无止无境。很多同学已经习惯了这种机械运动，并认为复习功课就是要这样机械，熬过期中考试就是胜利。
同学们往往会在看似忙碌的生活中寻找一种不显眼的懒惰：你可以告诉自己已经把复习计划全部做完了，却没有告诉自己今天复习的实际效果怎样；你可以在每节复习课上很认真地听讲，很认真地做笔记，但是你的思维有没有得到一种真正的碰撞呢
我们每个同学在复习功课中怎么能没有想法，没有感觉呢 怎么能把自己的灵气和智慧抹掉呢 我们应该努力在复习功课中激发出我们每个人的灵气和智慧。
比如说，在复习中要形成一个知识的框架，按照每个单元，每节课的主题整理知识点的线索，并与考试常用材料和问题的类型对照整理。就是做题，也要挑好题做，多找一些往年本年级的各科试卷，独立做上面的考题，这样既做到了做好题又熟悉了期中考试的题型。
在期中考试中激发自己的.勇气和自信。
首先是要拥有在期中考试获胜的勇气，一股战而胜之的勇气。我们不否认自己的短处，缺陷，不足，但我们更要激发出自己的潜能，扬长避短，发挥出自己的最高水平，最大能力。许多时候，许多事情，我们初看做不到，做不好，但只要激发出自己的潜力，鼓起真正的勇气，其结果连你自己都会吃惊，成功，大大成功。在我们面前存在着无限可能，优势与劣势经常处于不断交换当中。千军对垒，勇者胜。
再者，要具备在期中考试中取得成功的自信。相信自己的知识在不断增加，基础在不断夯实，"相信我能行"，"只要努力，我一定能做到"，不要认为自己特别差，特别不行，相信自己与人生低谷还远着呢 就是低谷，我们还可以拼尽全力，奋勇一博，跳出困境，跃出低谷。你尽可以利用自己的不足创造价值：当你为粗心而烦恼时，你及时告诫自己不要迷失了期中考试的方向；当你觉得复习，考试时一时无法静心，你可以告诉自己放松一下效果会更好；当你一门考试失利了，可以告诉自己"失败是成功之母"，鼓起自信考下去。
考前作准备，考后作总结，考试时则要守纪律。我们已做好充分准备，成竹在胸，还要去考场作弊，违纪吗 NO！
健康的广播稿13
各位同学：
大家好，我是XXX，今天我要和大家分享的话题是关于自我心理健康的。自我心理健康是指我们在面对生活的各种挑战和困难时，能够保持平衡和稳定的心态。它是身体健康的必要条件，也是追求幸福的重要因素。
首先，让我们了解一下自我心理健康的重要性。首先，它能够让我们更好地面对生活中的各种挑战和困难。当我们遇到压力、焦虑、抑郁等负面情绪时，自我心理健康能够有效地缓解这些情绪，让我们更加乐观、自信和有信心地应对问题。其次，自我心理健康也能够帮助我们建立良好的人际关系。当我们自信、乐观、积极向上时，我们会更有吸引力，更容易获得别人的信任和好感，从而建立更加稳固的人际关系。
那么，如何保持自我心理健康呢？以下是几点建议：
第一，保持积极心态。无论面对何种挑战和困难，我们都要保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜困难。我们可以通过倾听自己喜欢的音乐、运动等方式来缓解紧张情绪和压力。
第二，学会放松自己。放松自己是保持自我心理健康的关键。通过冥想、瑜伽、按摩等方式，我们可以放松自己，让自己的身体和心灵得到充分的休息和恢复。
第三，与人交流。人是社交性动物，与人交流是维护自我心理健康的重要途径。我们可以通过与亲友、同事、朋友等人交流来缓解压力和疲劳，获得支持和理解，并从中获得积极的`能量和动力。
第四，保持健康的生活习惯。保持健康的生活习惯对于自我心理健康同样至关重要。我们应该保持规律的生活作息，合理饮食，适度运动和休息，远离烟酒等不良习惯，从而保持身心健康。
最后，我希望每一位听众都能够认识到自我心理健康的重要性，时刻关注和保护自己的身心健康，建立积极、健康、美好的人生。谢谢大家收听我的广播，祝大家身心健康，快乐幸福！
健康的广播稿14
甲：黄兴小学新苗广播站。
乙：黄兴小学新苗广播站。
合：现在开始播音。
甲：我是主持人邹****;
乙：我是主持人杨****。
甲：今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。
乙：首先，我们进入《新闻串串烧》，今天我们来说说儿童心里健康的话题。
甲：儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。
乙：什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准，我们参照成人心理健康的十条标准，认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。
甲：一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准，大多儿童智商在90-109之间。
乙：二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。
甲：三是正确认识自己，心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。
乙：四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。
甲：五是热爱生活，心理健康的儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
乙：六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童，无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段，如幼儿阶段，学习以游戏为主，思维形式以形象思维为主，在小学高年级，表现出社会化学习，思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。
甲：心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的`黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。
乙：所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢?
甲：一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
乙：二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
甲：三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
乙：四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
甲：五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
乙：六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
甲：七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
乙：八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
甲：九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
健康的广播稿15
大家好，欢迎收听本次心理健康广播。我们都知道，心理健康是指人们生理、心理和社会适应能力的一种良好状态，是人们平衡的内心状态，是我们在生活和工作中得以正常的成长和发展的基础。心理健康不仅关乎个人健康，也关系到家庭和社会的健康。所以说，维护心理健康非常重要。
首先，让我们一起了解一下心理健康的标志。心理健康的标志有以下几点。一是知识层次广，情感反应稳定。二是对周围环境和人际关系有一定的适应能力。三是身心情感和谐，个性和生活习惯积极向上。四是生活目标和人生追求明确，自信自强，有一定的社会责任感和社会参与意识。五是遇到挫折和困难时能够积极应对，自我调节和控制情绪。这些都是心理健康的表现。
当然，要想获得心理健康，就必须采取一些积极的措施。首先，要做好自我认识，了解自己的优点和不足，做到心态平衡，实现合理的自我期望。其次，要保持良好的生活习惯，有规律的作息时间，保证充足的`睡眠时间和营养饮食，适度的体育锻炼等。此外，要保持积极的心态，处理好与家人、同事、朋友等人际关系，学会减少负面情绪。同时，还要学会放松自己，比如听音乐、读书等，从而放松身心。
还有，如果您发现自己有心理问题，要及时咨询心理医生，以获得更好的治疗效果。同时，在生活中多关注身边的人，提醒别人注意自身问题，关爱身边的人。
最后，提醒大家，心理健康比什么都重要。在快节奏的生活中，我们不要忽略了心灵的呼唤，不要让压力累积影响我们的身心健康。只有通过正确的心理健康调节，我们才能更好地享受生活。
以上就是本次心理健康广播的内容，谢谢大家收听。
本文链接：http://www.vanbs.com/v-50-15307.html健康的广播稿
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