实习年终总结
总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，因此好好准备一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编收集整理的实习年终总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
实习年终总结 篇1
xx年的实习期即将结束，这半年的工作对我来说很重要，在这期间我得到了很多收获。同时，我已经逐渐适应了机构的生活与工作环境，对工作也逐渐进入了状态。下面我分两大部分来总结我这段时间的工作。
一、实习期工作内容
开始工作是在社区进行衣物募捐，虽然有点累但内心还是充满激情，也对社区充满着忐忑和好奇，忐忑是因为这是我第一次做社工，好奇是因为对社区的各个方面还不了解。衣物募捐结束后我们便开始写通讯稿，第一次写通讯稿有些害怕紧张，参考着之前的通讯稿，通过搜集资料并结合自己的工作感受完成了第一份通讯稿，当时心里有些小欣喜，我对自己的工作也开始充满着热情与干劲。
通过查阅爱民社工机构以前的活动资料来了解我们的机构，并试着拟写活动策划书。后来我被分在岗位社工，有机会xx就带着我一起去社区，教我如何与社区工作人员打交道、如何与活动举办的联合单位人员打交道与合作、如何与社区居民沟通交流等。
没多久，我与xx接受了新的任务与考验――装饰楼栋，任务一下来我们就开始进行多种设想并搜集资料，楼栋装饰主要工作有拟写策划书与通知、打扫楼栋卫生、整理出小书架、拟写图书借阅须知、购买书籍和装饰楼栋所需物品、搜集素材、制作装饰物等。忙着楼栋装饰的同时也在xx她们三个的带领下进行着其他的一些工作。
前不久我们对聋哑人家庭进行了一次家访，这是我第一次家访也是我第一次亲密接触这些听力残障人士，开始有些慌张，慢慢的我被他们的热情所感动。周末影院系列活动在从第二期开始走入正常轨道，做到了准时播放，并且观影人数越来越多，效果也越来越好，我们与上周来观影的居民进行了很好的互动交流。
二、工作反思与总结
通过xx年的工作，我收获很大，也有很多感触。
首先，在理论学习与实践工作方面。一直有个问题让我难以做出恰当的回答：社工是干什么的?没毕业前我总是拿书本上的理论知识来对社工做解释，不过我的解释并没能让对方理解社工到底是什么，而那时的.我觉着社工很伟大很神奇但我却没点信心去胜任社工，所以一直没有勇气去做社工。如今做了半年的社工，我开始用自己平时的工作来回答那个问题，我的回答让好多同学对社工充满了好奇与羡慕，以为我们在做慈善，但专业社工与其他慈善者相比，有它的独到之处，因为专业社工已经内化了社工方面的一些价值观并在工作中践行着它们。
xx年的工作也让我看到了实际工作与专业理论之间的差别，现实与书本上的个案、小组、社区活动等相差甚远，让大众接受社工信任社工更是很难，不过社工的发展是必然，这需要我们的努力与坚持!
实习年终总结 篇2
实习的日子总是充满了惊喜的，因为我们不知道什么时候可以收获，什么时候有了进步，当有那么一刻我们发现自己成长起来的时候，便是一个让人兴奋不已的大惊喜了。
这一次在幼儿园实习的日子，也是处处充满了惊喜的，它就像是一个温柔的定时炸弹，爆炸的时候是散落了满天的星星，温柔而又充满了能量。所以这次实习对于我来说，是非常有价值的，也是一次让人印象深刻的实习。
刚刚进入幼儿园的时候，第一次见到孩子们，他们懵懂的脸上闪耀着一双水汪汪的.大眼睛。我向他们打招呼时，他们也开心的叫了起来，纷纷开始向我问好。那一刻我才认识到自己已经从一个学生的身份转向一个教师的身份了，我感到自己的双肩承载了巨大的压力，同时我的双脚也充满了巨大的能量。以至于可以让我更好的扛起这一份责任，砥砺向前!
通过和学生们的相处，我认识到，理论上的知识和实践上是有着巨大的区别的。比如对于某些调皮的孩子来说，理论上所说的那些往往是用不上的，想要解决孩子的情绪问题，还需要我们教师不断的去根据孩子的现状进行分析，进行解决。
比如在上课的时候，每天评选出一个表现的小朋友，并且奖励一朵小红花，作为保持良好情绪的奖励。为了调动大家的积极性，我偶尔会多选几个孩子进行表扬，并且会告诉其他的孩子们，在这个受到表扬的孩子身上，什么是我们需要去保持的，什么是我们需要去培养的。这样下来之后，班内的孩子们也慢慢的往更好的方向开始走了，那几个很容易发脾气的幼儿也已经开始懂得克制，并且不再乱发脾气哭闹了。
之后有很多家长也向我反馈说，孩子们在家里也越来越听话了，以前没有得到自己想要的东西总喜欢哭，现在更愿意去说了。听到这些，我的心里很骄傲，能够看到孩子们表现的越来越好，我作为一名教师真的很高兴，很幸福。对于这份事业而言，我想自己也会有更大的决心去坚持、不断的去奋斗。我会带着这些鼓励继续探索、创造!
实习年终总结 篇3
学校为我们联系了一些酒店来给我们自己去面试，也可以让我们提前熟悉面试的程序和测试自己的能力。经过面试，我们学校有x名同学成功进入x酒店。当然，我们被分到了不同的部门。开始了我们的实习。
第一天，什么都不知道，什么都不懂。很紧张，很激动。幸好酒店有派人带我们，这个前辈很热心，先带着我们熟悉了整个饭店的包间、大厅等位置。并且教导我们之后的的基本工作情况和该如何展开。
我和另一个实习生在这个实习期间的工作就是在x楼的xx为客人服务和点酒，当然也负责开吧。刚开始的几天，由于对工作的不熟悉，我们开吧一般都要用2个小时左右才能完成。但，这情况到了x天后，我们只用半小时就可以搞定了。
在这一年里，我深深体会到：像军训时一样，领班说什么就是什么，彻底服从；要认真揣摩领悟主管传授的技术要领，在主管传授技巧的时候千万不要自我表现打断主管的讲话。如果那样就是自寻没趣。
过了适应阶段后，我了解了自己该做什么：时间到了就去开吧，擦桌子，擦（洗）杯子，拖地、或是下去一楼大堂吧帮忙。有是没事都要给自己找事情做，宁可站着也不要坐着。宁可把东西再擦一次，也不要光傻站着。劳动才有收获。动手了才能丰衣足食。
因此，在这一年时间里，我利用空闲的时间看酒，记酒，从而认识了很多酒，包括国内的和国外的。这也很有利于我为外国人服务的时候与他们的交流。
在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，由于金桥酒店是一个四酒店，而且在广交会期间也拥有极为丰富的海外客源，而来酒吧的客人几乎都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔了视野。
在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，客人的嘉奖让我们觉得一天的劳累都不算什么。而客人的投诉也让我学到了很多东西，我告诉自己：犯错并不可耻，但，如果我害怕犯错而不去尝试的话，这才可耻。
一、我的心得和感受
1、一定不能和领班产生任何语言冲突。踏上社会的感觉真的很奇妙，学校里我们从未不敢发表自己的意见，老师有时候错了我们也都会挑出来。可是在外面，上级永远是对的。这样真的很需要我们适应。
2、每个饭店注重的企业文化都不样，而这些知识正是我们从书本中难以得到的。
3、初步的掌握了一些酒店行业方面的.知识，拓展了个人的知识面，增强了个人在应对酒店内人际交往方面的能力，也将我们在书本上学到的东西和实际操作联系起来了。这点给我的体会是在与人的交流上。有时候那些老员工去为外国人服务时，当我发现他们之间有点沟通问题时，我就会上前帮忙。
4、在其位，谋其职。在自己的工作岗位上，就要好好努力工作，只有你爱你的工作，对它付出了。你才能有收获。
5、我觉得金桥酒店的工作效率和某些员工的工作素质需要改进。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。另外，当客人点餐之后，餐点总是姗姗来迟，让客人很不耐烦。
6、错了就要认，认了就要改。
7、学习和工作真的很不一样。得慎重选择。
二、总结
酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在一年的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。
最后感谢老师的帮助，感谢xx酒店能给我们提供这样难得的实习机会，在此祝愿xx酒店能够越办越好，学院越办越好。
实习年终总结 篇4
时光荏苒，光阴如梭，从大学毕业到××××工作开始已经过去半年了。在这半年的时间里，我接触了和以前完全不一样的生活，这使我改变了很多，成长了很多。在×××项目，我的职位是电气技术员。我的工作不是单纯的坐在办公室，而是办公室和施工现场相结合，这点比较适合我们年轻人。在每天的工作中，我边工作边学习，逐渐积累自己的专业知识，和工作经验。工作中会遇到许多事情，这些事情都需要我们去协调，去处理，这样就锻炼了我们的办事能力和和他人交流的能力。
20xx年即将过去，现总结这半年来学到的知识，工作的经验、教训。希望能指导以后的工作，使自己能按步骤有序地进行工作，提高工作质量和工作效率。在刚刚开始工作的一段时间里，我不清楚自己的工作内容和工作方法，浪费了很多时间，走了不少弯路。对这半年的工作进行总结，有利于在以后的工作中扬长避短，高效率、高质量的工作。
一、电气物资管理
通过这半年来电气材料方面的工作，我总结了一些有关物资管理方面的工作经验。
1、材料计划的编制和材料进场分配
材料计划编制要详细了解工程进度、了解施工计划，根据工程进度和计划编制材料计划，在某项施工进行前，将材料用量算好。编制材料计划前，要求队伍先提出月物资领用计划，再对各队伍的领用计划进行审核，确定材料用量后，再提出材料计划。材料计划内容包括物资需用量计划表、技术标准、编制说明和材料计划封面。
材料计划的编制要求我们对现场工程量有详细的了解，算量时分清部位、系统，提计划时要准确，避免材料和实际不匹配的情况。算好的工程量也可以在审核施工队月报量时作参考。
大批材料进场时，需要点清材料数量，查看其和送货单的量是否相同。将材料按各队伍的物资领用计划进行分配，制做好材料调拨单。各队伍现场分完材料后，对材料点数，数量和调拨单相同才能运行运走，以免队伍领料和调拨单不符，影响施工。
2、材料进场检验和物资报验
各个队伍材料进场检验合格后，查看其送货单并复印留存，在《劳务队伍采购材料登记表》上做好记录，记录包括日期，数量。做好的记录，可以在审核队伍月报量时进行参考。
材料报验方面，按原则每次材料进场要有资料，要求队伍先自检，自检合格后再向项目部技术员报验，技术员自检合格后再向监理报验。每次，都要做《材料进场检验记录》。新材料进场一定要按规程走完报验的流程，及时做好材料报验资料。为了提高工作效率，在材料进场频繁的情况下，材料检验合格可以不向监理报验，不制作报验资料。所有的报验资料中材料量不能少于材料进场的数量。材料报验资料包括，合格证、检测报告、质量证明书等。报验资料不必太多，要能证明材料质量合格。报验时间要把握好，某项施工材料的报验时间，一定要在施工时间之前。
二、技术管理
在我来到中海油项目这半年里，电气专业的施工主要包括二次结构配管和桥架安装。
1、技术交底和安全技术交底
在每项施工进行之前，我会对我管理的施工队进行技术交底和安全技术交底。技术交底和安全交底要有针对性，分部分项进行交底。
2、工作联系单和签证。
施工时，会出现很多情况导致我方工程量增加。比如，其它专业工作没有完善，设计图纸对于满足使用功能上有缺陷， 甲方的临时变更。对于能在施工前签证的变更，要做到及时做好签证，先签证，后施工。对于不能在施工前签证的，要甲方发出有关施工的工作联系单作为依据，接到工作联系单后再施工，施工完成后及时做好签证工作。
3、施工资料管理
工作过程中会产生很多施工资料，施工资料要分类妥善保管。施工资料是工程质量的依据，完整、准确的施工资料对工程的评奖很有用处。
我负责电气专业材料的检验和报验工作，材料进场时，资料必须和材料一同进场。材料方面的资料有合格证、检测报告、质量证明书等。每次材料进场，我会及时做好《材料进场检验记录表》，整理好资料，及时找甲方工程师、监理工程师签证盖章。
工程施工过程中，跟随工程进度，每完成一部分工作，就及时向监理报验。报验时，填好报验申请表，找监理工程师签字。报验完成后，及时做好隐蔽工程验收记录、检验批质量验收记录、分部分项工程质量验收记录，做好资料后及时找甲方工程师和监理工程师签字。资料的日期能够和实际日期相吻合，满足施工资料编制的要求。并对工程资料及时整理和归档。保证了施工资料的真实性，完整性和有效性。
4、工程量的计算。
这半年时间里，我的一项主要工作，就是工程量的计算。我先后计算了二次结构配管的工程量，桥架工程量，电线电缆的工程量。在计算的时候难免遇到困难，我会虚心向老同志请教。掌握了一定的方法后，我会耐心的计算。施工中实际的线路走向在图纸中是显示不出来的`，我会到现场去观察，确定线路走向后再进行计算。计算时我会分部位、分系统进行计算，这样计算出的数据很清晰，可以在各方面重复利用，可以在每月提材料计划时和审核施工队月报量时做参考。
5、施工队月报量审核
施工队月报量审核是一项重要的工作，审核工程量时可以参考施工队自购材料的数量和我给他们的调拨量。月报量不可能超过这些的总和。
审量时可以把自己分部位计算的工程量和队伍月报量进行对比，如果相差过大，就可能存在队伍虚报的情况。
要想准确地审好施工队月报量，最重要的是熟悉现场，了解施工的部位，实际施工中，做法和图纸有出入的地方。对现场的实际情况有了了解，才能更好的胜任这项工作。
6、现场工程质量管理
我每天都会到施工现场去检查。检查施工对是否按计划完成施工，按技术交底进行施工，施工质量是否符合《建筑电气工程质量验收规范》。对质量不合格的地方，要求施工队进行整改，问题严重的发出整改通知单，对不按要求执行整改的队伍，发出罚款单。
这半年里，电气专业的主要工作是二次结构配管和桥架安装。
二次结构配管，配管前要确定标高线，有了标高线才能确定接线盒的位置。
标高线分两种，结构标高和建筑标高，建筑标高=结构标高+装饰层厚度，我们安装配管一般都用建筑标高。配管前无标高线时，及时和土建协调联系，确定标高线。配管完成后及时向监理报验，做好隐蔽工程验收记录。配管要跟随土建进度，要赶在土建砌墙之前，不宜过快,以免配好的成品被其他专业队伍破坏。
二次机构配管中经常出现的质量问题有以下几项内容。
（1）配管时管口要平整，管口刮挫光滑，无毛刺，防止穿线时刮坏电线的绝缘保护套。
（2）接线盒要安装端正，距门边不超过20厘米。
（3）在砌墙现内配管，埋入墙或混凝土内的管，距砌内表面的净距不应小于15mm。
（4）管和管、管和盒链接要跨接接地线，接线盒不能做导体。
（5）配管完成后，管口向上这要做好封堵。
（6）接线盒不能有多余的孔，要遵循一管一孔原则。
（7）管口进盒不宜过长，应控制在2~3扣之内。
（8）接线盒一般出二次结构墙面1cm。
桥架安装，安装的技术要求大概就是规格、排布符合图纸要求，桥架排列平直，无弯曲，防火桥架，连接处要跨接接地线。
三、20xx年工作计划
通过总结这半年的工作，找出了自己很多的不足，也明白了一些工作方法。我也会在今后工作中，不断地总结和反省，克服工作中的不足。努力学习新的工作方法提高自己的工作水平,我坚信我会在以后的工作中更加完善自己。
20xx年×××电气专业，主要施工内容有电线电缆敷、配电箱安装、灯具安装、调试等。我想完整地跟随这个工程，边工作边学习，只有这样才能完整地了解建筑电气的施工过程，才能全面地学习这个行业这个专业的知识。20xx年我还打算学习一些电气材料方面的知识。为了应对以后的工作，我准备提高自己的绘图技能。在以后的一年中，我计划掌握建筑电气CAD的绘图方法，练习绘制管路综合排布图和竣工图。
请领导多多指教。祝领导在新的一年里阖家欢乐、健康幸福！
实习年终总结 篇5
我校心理组目前有专职教师人，兼职教师人。心理组日常工作包含心理课(常规心理课、心理第二课堂)、个别辅导、团体辅导、教师培训、心灵联络员培训、家长学校、课题研究、社会公益等。
一、心理课和心灵联络员
常规心理课包含新环境适应、新学法适应、人际交往能力提升、自信心培养、情绪控制、积极心态培养、生涯规划、户外拓展等内容，间周一节。同时在初一初二开展了心理第二课堂。从20年开始，俊波外国语学校诞生了心灵联络员这一群体，他们协助同学们预约咨询，做简单的心理疏导，是心理老师和同学们之间搭建的心灵桥梁。
二、个别辅导和团体辅导
20年心理组接待来访者人，搜集有价值来访个案例。
三、讲座和对外培训
本期开展学生课外心理讲座次，承担对外培训次。
四、家长学校
本期组织大型亲子活动次，家长学校讲座次。
五、课题
心理组历时两年完成的课题《初中学生人际交往能力培养模式及实施策略研究》，经专家组评审鉴定，获得州教育小专题优秀成果一等奖。
六、社会公益
心理组两位老师除了做好校内本职工作外，也热心于公益，并将这一思想传递给学生。
20已经结束，感谢这一年给于我们支持的'所有力量，期待20继续携手前行。
实习年终总结 篇6
看着陌生的校园，回想我刚到实习学校林口中学时。操场，教学楼以及陌生的面孔，既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。实习期间，既是学生，又是教师。作为学生，虚心求教，不耻下问；作为人师，兢兢业业，倍感骄傲。付出了很多，同时收获了更多。
这段时间里我从学生一下变成了老师，转眼间我一个学期的实习工作已经结束。曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。
十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。
我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将这一套体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操视频，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。
为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的.机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。
转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！
实习年终总结 篇7
实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而现在就是很珍惜这段经验。
在一年的实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没法获得到的知识和道理。回顾一年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这一年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。 在一年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，因此我要努力获取更多的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。
一、个人表现。
1、严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我认真学习各项规章制度，并牢记于心，时刻提醒自己严格遵守单位各项规章制度。如坚持每天上班提早到单位，打扫卫生，为同事创造一个干净的工作环
境。
2、认真学习有关专业知识。参考一些以往的资料，试着写一些心得体会，并向前辈老师请教写作相关的知识。
3、主动与同事交流，了解单位情况，听取同事对自己的批评和建议。
二、个人收获。
首先，心态的转变。要知道作为一个已经毕业的大学生，通常对自己的今后，感到很迷茫，而且有一种眼高手低的通病。经过这三个月的实习锻炼，让我认清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地从基础做起，从小事做起。
其次、对自己的岗位有了初步的认识。办公室作为一个综合性地科室，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁重工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，是公司的信息中心、服务中心、参谋中心、运转中心和指挥中心。做为办公室的一员，不是简单的往凳子上一坐，听听电话，发发文件，需要的是眼活手快、会写能跑。因此，今后我要加强这方面的锻炼与学习。
第三、适应新的工作环境。以往自己总是很懒，不愿意做事，总感觉什么事一定会“船到桥头自然直”，因此实习期间吃了不少的苦。经过同事们的帮助，自己渐渐的适应了新的工作环境，也学到了学校书本上没有的知识--与同事相处的方法和积极地工作态度。
三、认识自己的不足。
经过一年的实习，收获良多，同时也认识到自己的不足。在工作
上，有时比较粗心大意，不够细心，干事谨慎有余，以至于缩手缩脚；在生活上，对于自己要求不太严格，在学校的一些坏毛病没有彻底改正，自己做错事时，带有一种得过且过的心态；在写作上，基础比较薄弱，脑子里装的东西少，写东西时需要辅助工具，比如电脑等，不能独立的完成写作。
四、今后努力的方向。
1、加强相关业务知识的学习，提高写作能力。多看有关写作方面的书籍，经常阅读文件，了解公司发展历史、人文文化、人际交往等，充实自己的写作素材。
2、积极参加自学考试，从中提高自己的认知水平，改变心态。
3、爱岗敬业。
通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的.过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的相反，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：
1、坚持
我们不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。
2、勤打杂
我们到公司去实习，公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有打杂。这样公司同事才会更快的接受你领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些重要的工作。
3 、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度。所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
5、虚心学习
在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。
6、错不可怕，就怕一错再错
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。
实习年终总结 篇8
时间过得很快，20xx年马上就要过去了。而本人到我们爱立特公司预决算部上班也近1个半月了。在这一个半月的时间中，本人学到了很多的东西。本人认为有以下三点点体会值得一说：
一、心得体会。
第一点：要学会安排自己的时间。安排时间就是安排好自己的工作和生活的一切，使工作和生活有条理。在之前的学生时期，本人虽然也会对自己的学业做过安排，但是不会这么的认真、仔细。在这一个半月的时间里，本人养成了一个很好的习惯。每天早上起来，本人都会把一天之内自己要完成的工作罗列出来，之后一件一件地去完成它们。这样做既不会造成遗漏又可以提高做事的效率，而且把每天的工作完成时都有一种工作的成就感。学习是一种生活的态度与状态，本人希望自己保持良好的学习和生活习惯，做个有目标的人。
第二点：本人觉得刚来的新员工工作要主动，不能被动的接受。很多时候，事情是靠自己主动去做、去发现。刚来预决算的时候，本人很不习惯没人安排工作的状态，不知道自己该做些什么，总等着本部门的陈洋洋同志来安排本人每天应该做的事情。而事实上，陈洋洋同志自己也比较忙，她自己还有自己的本职工作要做，所以在很多时候就不能兼顾到这些。因此，本人发现工作是需要自己去发掘，工作不会自己找到你，只有在你自己主动去找它们的时候，你才会发现其实你有很多的工作还没有完成，它们还在等着你去完成。所以，积极主动的与师傅沟通、寻找自己能做些什么，这样才能更好更快的`成长。
第三点：态度决定一切。不管在生活中还是在工作中，态度真的是决定一件事情成功的好坏的最重要的因素。这个道理也是本人在开始烧开水之后才得出的。在开始烧开水之初的那段时间，我都不能掌握好时间去关掉电水壶，以至于每次电水壶里的水都溢出来，造成“水灾”。在这段时间中，虽然我尝试了很多的方法，这其中就包括在手机上定闹钟提醒自己，但就是不管用。我还是会忘记了烧水这件事，转身去做另外的事情，最后要阿姨来提醒我才知道。最后还是周红同志在部门会议中说的话提醒的本人。她说的就是态度的问题。从这之后，本人在烧水的时候就不会乱跑。每次在水快烧开之前的3―4分钟，我就会去看着水知道它完全烧开。之后我就没有在烧水的时候再酿成“水灾”。之所以要这样做，其实就是因为我知道自己不能一心多用，只有一心一意才能做好每一件事情。这都是和每个人的态度分不开的。由此，本人领悟到不管是在生活中，还是在工作中，态度都是最重要的。只有态度端正了，做事情才会成功；只有态度端正了，努力才不会白费。
二、工作情况。
虽然本人到公司上班的时间只有1个半月的时间，但是在这短时间中本人觉得还是学到不少东西的。
在上班的第二天，我就跟着工程部的章井志同志去无锡诺卡小镇，对那里的项目进行审计。本人当时是对审计真的一窍不通，但是章井志同志还是耐心的教导我，帮我进入状态。这次的审计工作让我学到了很多，对园林绿化的审计的认识也从无到有，对园林植物种类的认识也有增加。在之后的工作中，我得到了我们部门的前辈们的大力支持。这其中我最要感谢的是周红同志和陈洋洋同志。记得在我出差的那段时间，周红同志总是关心我的情况。不管是工作还是在无锡的生活情况，周红同志都会问我怎么样，让我感觉温暖。陈洋洋同志是我在部门里的师傅，她在工作中给我很大的帮助。每次练习做不同的项目的资信标和技术标的时候，她都会给我详细的讲解要注意的地方，每个项目完成之后还会给我讲解不足之处，以便下次改进。在各位前辈的教导和帮助下，本人觉得自己还是成长的蛮快的。
三、来年工作计划。
20xx年就要过去了，回顾本人在公司工作的这段时间，本人觉得有必要对自己来年的工作做一个计划。
作为一个刚刚踏进社会的新人来说，一切都是新的。本人又站在了人生新的起点上。本人希望自己能够在新的起点有个好的发挥，不能输在起跑线上。本人觉得虽然自己是实习生，但是身为公司的一份子，还是应该以公司的利益为重，要与公司共成长，能给公司带来效益。
落实到具体的事情上，本人计划在来年先将施工员证先拿出来，虽然上次考试没过，但是补考本人会加油，争取补考通过。其次，本人计划在来年能够将技术标和资信标制作完全掌握，争取做到能独立完整的制作技术标和资信标。在这个基础上，争取能够对商务标能有所认识。要做到这些，就要在平时的工作和学习中不断的积累知识和经验，除此之外还要善于请教他人，做到不懂就问，通过自己的理解和他人的讲解和帮助，将不懂的地方弄懂，最后为自己所用。
总而言之，这短短一个半月时间里，本人感触良多。本人能感觉到自己在各方面的成长。感谢领导对本人的信任，给了本人很多学习、成长的机会，本人始终心怀感激。但是本人也能感觉到自己在很多方面的不足，希望自己尽快克服这些不足，加以改正，成为一个真正合格的好员工。希望领导能够给本人表现自己的机会，本人一定不会令大家失望的。
实习年终总结 篇9
时间过得很快，实习的第三个科室就要告一段落了。
呼吸科是很忙很累的，而且特殊要留意自我爱护，每天带着12层的口罩穿梭于病房，大多数病人是哮喘，肺结核，肺癌的病人，他们很可怜的。实习的三周不仅扎针输液的技术有了质的飞跃，更重要的是我在这里学会了微笑，虽然带着厚厚的口罩，但是一句关心亲切的微笑，唠一句家常不仅能够使病人得到少许劝慰，更重要的是也缓解了自己给病人输液扎针时的惊慌，在一个融融洽和谐的气氛中更能一语道破，即使扎不上病人一般也不会刻意犯难你。这就是人与人之间的沟通吧！
还有就是一些专科学问，例如呼吸机的运用，肺炎、哮喘、肺心病、呼衰、肺结核病人的护理，临终病人的护理。记得进科室的其次天就亲眼目睹了一个病人从抢救到死亡的过程，那位老人只剩下了一把骨头，像一具骷髅。很惊奇的'是，第一次在临床面对死亡并没有想象中的那么胆怯，人从诞生到死亡就是一个生命过程，怎么样把这个过程过的充溢精彩是我们生的人必需思索的问题，在病床奄奄一息时无憾此生，足已。
在呼吸内科实习期间和病人一同过的中秋节，那天正好我是小夜班，吃着病人送来的月饼和水果，听着病房传来的电视晚会的声音，想家的感觉更浓了。十一又要加班，回不了家了......长大了，该单独承受一些东西了，包括孤独！
实习年终总结 篇10
L型砖对于生产商来说只是一个模板的变更，对于建筑者应该也很好掌控。当然，建筑过程会复杂些，不太适合大众建筑，但在某些特殊环境下，这种错缝砌型应该会用得上吧。而且砌型材料也不应定只是砖，其它材料应该也可以借鉴。
这次的认知实习是非常成功的。通过这7天的实习，我充分认识到了土木工程师在社会建设中的重要作用，明白了自己未来的使命。由此，我坚定了自己的信念，找到了自己的目标，矫正了自己的努力方向。这次实习让还我认识到，只靠课本上的理论知识是不行的，要真正的融会贯通，还要到实践中去。课本上的知识应该到实践中检验一下，而自己的想法，更应该到实践中经历一番，看是否经得起考验。
本次认知实习，上承土木工程概论，下启即将学习的专业知识。加固了对土木工程的认知基础，为力学、结构工程等专业知识提供了铺垫。同时，经过这次实习，我对土木工程的的认识更加清晰，对土木工程的兴趣也变的浓郁。我将努力学习专业知识，深入实践，为成为一个优秀的土木工程师而努力奋斗!
在知识方面，对于隧道的讲述较少。由于是认知实习，大家都是大一新生，问的问题很碎，老师对桥梁的讲解也比较碎。如果可行的话，希望老师有系统的讲解，就像分析房屋，看建筑材料，建筑结构，功能等等。行程上，个人感觉7天有点儿短暂，有一天上下午跑了两个地方，有点紧。建议今后的住宿安排接近实习目的地。
在实习期间遵守实习单位和学校的安全规章制度，出勤率高，积极向工人师傅请教善于发现问题，并运用所学的理论知识，在工地技术员的帮助下解决问题。对钢筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具体的了解，同时对部分工程进行实践操作。
1、钢筋工程钢筋使用必须坚持先检查后使用的原则;钢筋必须有出厂合格证和检验报告，按国家规范进行复检合格后方可用于工程中，钢筋在现场加工，制作加工工序为:钢筋机械安装→钢筋对焊→锥螺纹加工→弯曲成型→钢筋绑扎。
2、模板工程模板及其支架应根据工程结构形式、荷载大小、地基土类别、施工设备和材料供应等条件进行设计。模板及其支架应具有足够的承载能力、刚度和稳定性，能可靠地承受浇筑混凝土的重量、侧压力以及施工荷载。浇筑混凝土时模板及支架在混凝土重力、侧压力及施工荷载等作用下胀模(变形)、跑模(位移)甚至坍塌的情况时有发生。为避免事故，保证工程质量和施工安全，提出了对模板及其支架进行观察、维护和发生异常情况时进行处理的要求。
3、混凝土工程结构混凝土的`强度等级必须符合设计要求。用于检查结构构件混凝土强度的试件，应在混凝土的浇筑地点随机抽取。取样与试件留置应符合下列规定：
1、每拌制100盘且不超过100m3的同配合比的混凝土，取样不得少于一次;
2、每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盘时，取样不得少于一次;
3、当一次连续浇筑超过100m3时，同一配合比的混凝土每200m3取样不得少于一次;
4、每一楼层、同一配合比的混凝土，取样不得少于一次;
5、每次取样应至少留置一组标准养护试件，同条件养护试件的留置组数应根据实际需要确定。
实习年终总结 篇11
我暑假实习的公司是做体育用品的，加淘宝商城一起有_个店铺，这个月开始做淘宝商城，工作质量与效率的要求也有所提升了。作为负责淘宝商城工作的我，对于网店的编辑设计任务要求也慢慢提高，工作量也逐渐增加了，感觉工作越来越有动力的同时，压力也增加了不少哦!努力脱离模仿努力脱离模仿努力脱离模仿努力脱离模仿，做原创设计做原创设计做原创设计做原创设计：
自从接触网站广告图制作以来，我一直都是跟着的思想走的，每天他安排的某些任务，我都会按时的完成，每个任务都是跟着的想法和他想要的风格再凭着自己的感觉来完成的，本来以为这样就完事了，自己从未认真思考过，这样做的风格适合吗?做设计的我怎么能没有自己的想法呢?但是有自己的想法也不一定能够得到大家的肯定。我试着按自己的想法来做，但最后还是被要求去模仿别人的来做了，怎么大家就总觉得别人的东西比自己的好呢，也许我自己的想法还是不够成熟，不够全面，所以现在还是在不断的模仿中学习，得到灵感，希望以后能够慢慢的脱离模仿，做我们自己的原创设计，以致最终能够自信大胆的喊出“我们一直被模仿，但从未被超越”!产品图片问题产品图片问题产品图片问题产品图片问题：每周例会，总会提到的问题：产品问题。
产品的图片问题，第一天面试的时候，易总就跟我说了，宝贝图片比起小李子的最大的问题，图片太灰了，这问题一直难以解决。我个人觉得，要图P得好，首先产品拍摄这一步要做到位，我觉得现在我们的产品拍摄图片比起之前是好了一点，之前的有些曝光过度，现在的还是有一点曝光，我总觉得我们的足球鞋拍得太亮了，虽然我们是“亮球鞋”，但也不至于这样，由于球鞋拍得太亮了，所以PS再怎么调也调不出真实质感来。还有一些P图的细节问题，现在美工就啊文和欢欢，有时候我都会欣赏一下他们P的图，因为他们是学设计专业的，所以在设计方面比我要强很多，所以也会有时间就跟他们学习!要他们帮忙提提建议怎么做效果才会更好。
模特图问题模特图问题模特图问题模特图问题：现在商城的整体设计效果大概都已经成形了，整体来说感觉还是不错的，有个问题特别要指出，就是模特图的问题，现在网站上包包的正面图占了首页的大大部分，而模特图就只有那么零丁几个。以我个人网购习惯来说，我要想买一个商品，肯定要想看到自己使用时候的效果的，毕竟网上的东西都是虚拟的，只是简单的看到商品的图片肯定不能满足我的，肯定不足以引起我的购买欲望的。
因此我觉得商品的效果图广告图是很重要的`。我们卖体育用品的，除了做好广告图之外，模特展示图都是很重要的，有模特就能更好地展示出产品不同角度的效果、上身效果、不同背法效果等。模特图能够提供买家一个想象的空间，看着模特图想象着如果是自己穿在上身是如何的效果呢，从而使买家对商品的信心更加踏实了。
近几个月的产品都是没有拍模特图的，之前的就有，但是，之前的模特图一直存在着明显的问题，就是背景太花太乱了，个人建议拍模特图应该找没背景来做背景，我们不是拍风景，不是拍模特，我们是要拍产品，没有背景的背景能够让模特更清新，让产品更突出，一目了然。如果以后再拍模特图的话我觉得应该这样会好点，还有模特的动作姿势可以再夸张点，这样出来的效果应该相当不错的，这样我们做广告图的就再也不需为找不到模特素材而烦恼了。
实习年终总结 篇12
20xx年3月起到现在，在新的环境中我又成长了三个月。我很荣幸能与各位同事共同学习、进步，现总结实习期间工作如下：
刚来的一个多月是在高速总监办试验室度过的，李主任给予我很大的帮助，认真的给我讲了公司的制度与工作精神，让我对公司有了更深刻的了解，在试验操作上对我有详细的指导，经常跟我谈及试验检测方面的知识，指导我和同事之间相互学习。在李主任的指导下我熟悉了试验室所有试验仪器及各项试验，并与以前从事的`南方高速公路做比较，碰到自己第一次接触的新仪器认真向同事请教，并一起讨论，查阅规范规程确保试验的准确性。为了使自己能尽快的适应新的工作环境，我经常利用空闲时间去了解本地区的公路概况，熟悉以前比较生疏的试验操作，以便于制定自己今后的学习方向，为公司尽自己的一份力量。
回到公司我接触了混凝土、路基路面各种配合比，给我的第一感觉是我以前浪费了太多时间，如果是我独立来完成这些配合比的话我一定做不到。虽然以前接触了很多试验，但没有系统的总结归纳为自己的东西，积累的经验比较碎散，用的时候找不出头绪来。知道自己的不足后，就有种拼命想学的劲头，我按照规范认真的把配合比全部重新学习了一遍，有疑问的地方虚心的向同事请教，有独特见解的地方与同事积极的讨论，现在我已经掌握了混凝土、基层配合比，下一阶段我会把重点转移到沥青配合比上，认真的向同事学习，完善自己，在公司需要自己的时候能够顶上去。
第一次做比对试验，也给自己做了下总结，在学习规范的时候不仅要看的懂而且要看的细，试验工作要有认真严谨的态度，不能急躁，有疑问的地方要能够冷静的去分析原因。心态决定工作的好坏，所以在工作中要不断自我调适，把控积极乐观情绪的方向，时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新，工作才能出亮点。
以上是我实习工作的总结，虽然在领导、同事们的帮助和指导下本职工作能力逐渐的提高，但我也认识到自己的不足之处，深知自己还有许多需要努力的地方，我会在日后的工作中继续学习，与同事同行不断地交流总结经验和教训，努力使自己成为一名合格的试验检测工作者。
实习年终总结 篇13
20xx年7月3日，怀着激动的心情进入甘肃第一安装公司建筑分公司实习。幸运的是参与了《永昌县河西堡镇金沙新苑城中村改造项目二期、三期工程》投标工作。工程中标后被分配到甘肃一安第三项目部参与《永昌县河西堡镇金沙新苑城中村改造项目三期工程20#、22#商住楼》的建设工作，并担任质检员一职。
刚分到项目上的那段日子有诸多不适应，但是在公司领导及同事的热心帮助下，逐渐消除了这种不适应，全心全意投入到紧张的工作中。从拿到工程蓝图的那一刻起，心中就充满斗志，决心将工作干好，实现自我价值。炎炎夏日，三十几度的高温下，我们在坚持。从放线到基坑开挖，每一个点，每一根桩都留下我们辛苦的汗水，一点一点将图纸内容变为工程实体。工程中往往有诸多不确定因素困扰着我们，曾一度迷失了前进的方向。但是我们坚信办法总比问题多，通过查阅资料、请教专业人士，将问题细化，并最终寻求到解决问题的方法，内心充满自豪感。俗话说孰能生巧，在实践中不断积累经验。每一次测设、定点、定线，我们都追求精益求真，将误差降到最低，按照图纸要求，精确定位梁、板、柱、墙，使得工作有条不紊的进行下去。工程进入主体阶段，誓言要将质量问题一抓到底，将问题降到最少。但是对于刚毕业的我来说，考虑的问题不周到，不能及时发现问题，留下很多质量缺陷，曾一度陷入深深的自责当中，无法自拔。但是在项目经理及同事的帮助下，逐渐走出阴影，将心收回来投入到的'紧张的工作中。看着20#、22#商住楼从基础到主体再到封顶，见证了一个工程从无到有的全过程，同时也学到了太多太多书本上学不到的知识，为以后的工作打下坚实的基础，也为自己的人生之路如何顺利走下去开始精心规划。
作为一名工程人员，要时刻做好吃苦的准备，并在工作中锻炼自己坚强的意志，培养自己的能力，不断反思自己哪些方面做的不够到位，及时查漏补缺，将工作做好。还要懂得为人处世的原则，做好沟通协调工作，使得工程顺利进行，达到预期效果。
在这短短的几个月中，我深刻的意识到自己的不足之处，并不断的进行改造，提升自我能力。在以后的工作中，不断强化自我的处事能力，严格要求自己，将工作做好，做一名合格的工程人。
实习年终总结 篇14
三月份来到公司参加项目开始工作以来，到现在已有近一年时间了，回首这过去的一年，我不断丰富自己的专业知识，凭着求真务实、踏实肯干的工作态度，在实践中摸索、在经验中积极发展创新、不断提高自己的工作能力。在多个项目完成的同时，我也完善了自身，也在一定程度上成就了自我。现在，我总结了一系列自身的成长以及不足，希望在未来的工作中更严格的要求自己，以更新、更强的面貌迎接以后的工作生活。
刚开始实习时对我们公司的工作流程、工作模式、工作方法等都不是很清楚，觉得工作压力很大。在这种情况下，为了搞好工作，我不怕麻烦，向领导请教、向自己同事学习、自己摸索实践，在很短的时间内便熟悉了工作，完成了角色转换过程，明确了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具体的工作中形成了一个清晰的工作思路，能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。过去的半年实习期，是从一个毫无实际经验的学生到建筑施工现场施工员角色转变的时期。
面对着全新的'生活环境和角色定位，本人的心态、思想也在不断变化着，在不断适应着新的岗位，时刻准备着迎接新的挑战。在政治思想上，积极拥护党和国家的政策方针，以总公司的企业方针为自己的奋斗目标和职业理想，关心国家大事，积极地和各位同事交流自己的思想看法，努力做一个具有新思想，适应新时候的新员工。在生活上，在项目领导和各位前辈的关心帮助下，我对新的生活、工作等方面有了很好的适应，在各方面基本上能跟上大家的步伐，同时积极融入集体，并在其中与大家和谐相处，为这个集体的进步贡献自己有限的一份力量。
在这一年里，我学到了很多学校学不到的东西，识图算量合理安排工作等，这些都是我在项目学到的。作为工程技术人员，不但要用到大量的专业知识,还需一定的现场经验和必要的业务能力来支配和协调班组.这一年年施工现场的质量管理工作使我受益匪浅。做好事前控制工作，预防及消除施工隐患存在.在工程开工前，全面熟悉施工图纸，参加设计院的图纸会审活动，结合工程实际做好质量技术交底卡，严肃、认真的指导班组工人作业。做好事中监督工作，发现及纠正施工中存在的问题，对工程质量作全面的检查，对施工中出现的问题及时提出、纠正。对特殊工序的施工工艺的施工进行全过程跟踪检查,确保每道工序合格。
力争做到对每一个发现问题的排查都亲历亲为，重视过程控制，对一些质量通病控制在萌芽状况。
作为施工人员，自己必须对每天的工作内容有把握，对每天施工的技术要求和施工工艺熟练掌握，这样在现场的管理和协调中才能更好的处理。现场是一个极其考验一个人能力的地方，不光舒对技术的掌握，更是体现在对整个施工现场的管理和协调，尤其是在很多工序交叉的时候，更要处理好相关事宜来避免不必要的麻烦。在这将近一年的施工员工作中，我收获很多，不仅仅是施工知识的掌握，同时对与各种层次人员的交流有了很大的提高，但是在这段时间里我也发现了自己在工作中的不足，质量意识不够高，对一些工序的搭接和处理还是吃不透等，我会继续努力，尽快的完善自己。
这一年以来，理论学习和把理论转化为实际知识，是我收获的主要财富。同时从在校学生向社会劳动人员的角色转变，这一过程中收获的经验、教训，也是本人的收获。但各方面的不足依然存在。如施工现场解决问题的能力，协调、管理方法上的不足等这些自己本职工作所必须的能力，还要加倍努力锻炼。至于内业方面，对于材料计划、成本控制、商务分析、技术方案等，基本上是没有接触过，希望能在以后地工作中，在做好自己的本职工作之余，努力向身边各位同事请教学习，争取做一名综合型管理人员，为项目的建设贡献自己的一份力量。
在以后的工作中，我将认真学习公司的各项规章制度，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平，充分利用自身的优势，在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，高效率工作，为适应建筑市场环境的发展大趋势，加大对现场生产管理、技术质量管理、文明施工等方面的管理力度，采用先进科学的管理理念，把先进的技术与管理经验与国内外先进的管理技术相结合，形成自己独立的技术优势。为公司的发展做出更大更多的贡献。
项目部
20xx 年1 月11 日
本文链接：http://www.vanbs.com/v-79-2253.html实习年终总结
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