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阳光体育活动计划

时间：2024-10-25 11:37:25 19

阳光体育活动计划[范例15篇]

　　时间流逝得如此之快，又将迎来新的工作，新的挑战，不妨坐下来好好写写计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编精心整理的阳光体育活动计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

阳光体育活动计划1

　　一、指导思想：

　　根据《幼儿园教育指导纲要》的精神和我们本学期的园务计划，我们秉持以幼儿发展为本的理念，注重培养幼儿的自主性和能动性。因此，我们决定在10月15日至11月15日期间开展体育月活动。我们将尊重幼儿个体差异，通过丰富多样的运动活动，培养幼儿对运动的兴趣，并让他们在体验乐趣的同时提高动作的`协调性和灵活性。同时，在运动中，我们也希望能够培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质。我们会为孩子们提供更广阔的活动空间和更充分的活动机会，努力提高幼儿们的身体素质。期待这个体育月能给孩子们带来更多快乐和成长的经验。

　　二、活动主题：

　　“我运动、我健康、我快乐”

　　三、活动要求：

　　人人参与，每天积极参与体育锻炼，教师、幼儿和家长都达成了共识。我们坚信合作、竞争、快乐、主动以及健康发展的教育理念将成为我们的努力方向，致力于增强幼儿的身体素质。

　　四、活动准备

　　1．增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

　　2．倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

　　五、内容安排．

　　（一）、技能锻炼

　　1、项目：

　　大班组（跳绳，拍球，骑车）；中班（拍球，踩高跷，骑车）；小班（踩高跷，滚球，走平衡木）：小小班（走平衡木，爬行）。

　　2、规则：。

　　①、大班《跳绳》

　　a、单人跳：幼儿能连续跳10――15

　　b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5――8个。

　　②、大班《拍球》

　　a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。

　　b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。

　　③、中班《拍球》

　　a、幼儿原地拍球能连续拍5――8下。

　　b、2―――3人互相抛接球。

　　④、中班《踩高跷》

　　幼儿能稳定的在操场上来回走。

　　⑤、小班、《平衡木》《滚球》

　　a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。

　　b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。

　　⑥、小小班《走平衡木，爬行》

　　幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。

　　3、考核时间：11月14――20日

　　（二）、亲子运动会

　　1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。

　　2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习；后勤准备好活动器

　　械、布置好场地。

　　3、活动时间：

　　大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4

　　日下午；（雨天延期）。

　　4、评委：

　　大班：xxx、xx等人

　　中小班：xx、xxx等人

　　小小班：xxx、xx等人

　　统计：xxx

　　拍照：xxx

　　六、考核、奖励

　　1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。

　　2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。

阳光体育活动计划2

　　为了弘扬阳光体育活动精神，全面贯彻落实教育部《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见的通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的通知》的精神。

　　一、指导思想

　　认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》纲要精神，结合区教委工作重点及《园务工作计划》，遵循幼儿身心发展的规律及幼儿的年龄特点开展阳光体育活动。面向全体幼儿，注重个体差异，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展。

　　二、活动主题

　　我运动、我健康、我快乐

　　三、活动目标

　　通过引入各种丰富多彩的体育活动形式，我们可以激发幼儿对体育活动的兴趣，同时开发他们的运动潜力，提高他们的身体素质，并增强他们对环境的适应能力。

　　二在活动过程中激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

　　三丰富幼儿园户外体育活动器材，提高教师设计、组织及实施阳光体育活动的能力和水平。

　　四、组织机构

　　一组长：

　　园长负责全园阳光体育活动的组织与领导

　　二副组长：

　　1．业务园长、保教主任、教研组长负责组织、指导、评价教师开展阳光体育活动

　　2．后勤主任负责组织教职工开展阳光体育活动

　　三组员：

　　1．主班教师负责组织本班幼儿开展阳光体育活动

　　2．保健医负责阳光体育活动的指导检查及医疗保障

　　3．赵老师阳光体育活动的物质保障

　　4．李老师负责阳光体育活动的照片、录像资料收集

　　5．宁老师负责幼儿活动器材的检查维修工作

　　五、具体任务及安排

　　一学习《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的内容及要求，提高教师对户外体育活动重要性的认识，树立正确的健康教育理念。

　　二各班依据本班幼儿发展水平、春夏季季节特点制定班级阳光体育活动计划，确保每天户外活动时间不少于两小时。

　　三开展丰富多彩的户外体育活动，各班结合班级幼儿发展情况自选阳光体育活动项目，充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性。

　　大班：滚铁环、滚轮胎、同步鞋跳竹竿、花样玩球、跳皮筋、体育游戏等

　　中班：踢毽子、跳绳、丢沙包、体育游戏等

　　小班：沙水游戏、钻爬、体育游戏、骑车送报、推车运货物等

　　四创设良好的体育活动环境和条件，丰富户外活动材料。

　　1．利用废旧物品制作各种适合不同年龄阶段的幼儿所使用的户外体育玩教具。

　　2．自制玩教具的设计应注重简洁易用，兼顾娱乐性和艺术性，同时确保安全卫生。在设计过程中，应力求实现多功能化，发挥自制玩教具的潜能，有效提高使用率和活动效果。

　　五各班在组织幼儿户外体育活动时，要把保证幼儿的安全放在工作的首位。

　　1．在筹备活动之前，必须制定详细的`计划和方案，并做好充分的思想准备和物质准备工作。同时，要确保活动场地、器材的清洁、整洁和稳固。

　　2．活动中要给幼儿充分的活动时间和空间，鼓励幼儿大胆、勇敢地去参加各类活动。

　　3．做好肥胖儿的个别指导，保证幼儿的户外体育活动有序、安全地开展。

　　六、活动保障

　　一认真学习，转变观念，达成共识。

　　每天保持一小时的锻炼，享受健康工作五十年，拥有幸福生活一辈子，唯有健康才能为明天打造美好。对于我来说，热爱锻炼即是热爱生命，追求现代健康理念，坚定地相信合作、竞争、快乐、主动、健康发展是体育工作观的核心。

　　二加强领导，保证时间，形成制度。

　　加强活动的领导和管理，建立各项管理制度，确保活动的内容、形式、过程和评价都能得到有效管理。同时充分利用各种资源，不断丰富和发展活动的内涵，提高活动水平。

　　三全员参与，注重评价，强化激励。

　　我们倡导全员参与，强调活动评价的重要性，对于表现突出的班级和个人进行及时激励，并将各种评价资料进行存档，作为学期考核评价的一部分，以确保幼儿园阳光体育活动的有效开展。

阳光体育活动计划3

　　一、体能总目标：

　　1、以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，深入开展阳光体育活动，强化各班体育活动领域和管理。

　　组织全年级幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。

　　2、培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间和户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。

　　使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

　　二、教育目标：

　　大班是儿童成长和身体各项技能发展的重要阶段。根据大班幼儿的生理特点和活动特征，结合他们年龄特点和体育运动规律，我们应以身体练习为主要手段来促进他们的发展。通过培养幼儿走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体协调能力，可以增强他们的体质，培养他们开朗活泼的性格。我们的.目标是通过锻炼幼儿的身体，提高他们的体质水平，促进他们身心全面健康的发展。

　　三、活动准备：

　　进场音乐、律动音乐、变化队形音乐、体育游戏音乐

　　四、具体内容：

　　1、随音乐进场（四个班级幼儿精神饱满依次、有序地进场。

　　2、活动前热身（随音乐做律动，从头到脚有序进行活动）

　　3、随音乐进行集合、分散、整齐列队、变化队形。

　　会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走。

　　4、各班级以一物多玩的形式展开体育游戏活动：

　　大一班：《踩高跷》

　　大二班：《呼啦圈》

　　大三班：《袋鼠跳》

　　大四班：《玩球》

　　5、随音乐整队

　　6、放松运动

　　7、活动结束

　　注：四种体育游戏可交换进行活动。

阳光体育活动计划4

　　一、指导思想

　　全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一” 的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。

　　二、目的要求

　　注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活

　　一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

　　三、活动成员和内容

　　活动成员：全体师生

　　活动内容：

　　1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：

　　广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》

　　2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子）

　　3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操；

　　4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子

　　四、活动计划

　　1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈

　　子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

　　2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的`培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。

　　3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

　　4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

　　开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，

　　大家一起动起来吧！

　　相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！！

阳光体育活动计划5

　　一、指导思想

　　为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动和上海市学生健康促进大会精神，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

　　二、目标和原则

　　（一）目标

　　1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　（二）原则

　　遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。

　　三、具体措施

　　1、每天8：00―8：15全校早锻炼（15分钟时间；地点：大操场）

　　2、每天10：35―10：40眼保操

　　每天13：35―13：40眼保操（10分钟时间；地点：各班教室）

　　3、学校保证每班每天有一节体育课或体活课（40分钟时间；地点：大操场或教室）见附表1：《闵行区北桥中学20xx学年度第一学期体育及体活课表（20xx。9。1）》、附表2：《闵行区北桥中学20xx学年度第一学期下午第三节后阳光体育安排表》

　　4、活动保障

　　（1）加强领导，健全组织机构

　　具体分工如下：

　　校长室：宏观调控，并随时督查。

　　教导处：制定实施方案，指导全校“体育锻炼一小时”活动。

　　体育组：具体组织实施全校“体育锻炼一小时”活动。

　　体育教师：具体组织和指导学生体锻

　　班主任老师：督促学生体锻

　　（2）认真学习，提高健康意识

　　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和上海市学生健康促进大会精神，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的'工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　　（3）全员参与，强化过程管理

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师组织指导、班主任督促实施、年级组检查评比等机制，以保证体育锻炼活动的有效开展。

　　四、其它事项

　　1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊及教室进行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。

　　2、与小学的活动场所发生冲突时，我校的体锻活动尽量放在走道上。

阳光体育活动计划6

　　一、指导思想：贯彻国家有关学生体育锻炼的精神，全面推进素质教育，构建和谐校园，进一步加强与发展我校的体育工作，切实提高学生的'身体素质，促进学生的全面发展。

　二、领导小组：

　　组长：xx

　　小组长：xx

　　组员：肖xx

　　三、活动时间安排：

　　课外活动开展阳光体育活动，每周星期一、三为初一年级，每周期二、四为初二年级，。

　　四、活动工作人员：

　　1、各年级体育老师为主要的组织指挥者。

　　2、各年级每次活动安排2--3个年轻老师协助体育老师组织活动的开展，班主任负责管理班级的纪律。

　　五、活动要求：

　　1、小组长提前做好各年级的宣传和动员工作，各班主任根据活动内容安排，选拔和组织学生积极参与。

　　2、活动时，有关班级要准时到达指定场地，做到有组织、有纪律、准时到场、听从指挥。

　　3、小组长与班主任做好相关的安全教育，避免活动中出现受伤或其它意外事件，确保活动安全、顺利完成。

　　4、各班有活动时，均要有老师带队和指导，没有老师在场的班不允许参加活动。

　　5、各班在活动前做好相应的准备活动，认真对待阳光体育活动。

　　六、活动内容安排：(略)

阳光体育活动计划7

　　一、指导思想：

　　为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

　　二、组织机构：

　　1、学校体育工作领导小组：

　　组长：沈有耿（校长）

　　副组长：黄伟（书记）孙文君（副校长）

　　组员：茅舫行、杨志华、廖邓峰、胡琪、罗敏辉

　　2、实施小组：

　　组长：罗敏辉

　　组员：体育教师、班主任、年级组长

　　三、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　四、实施主要内容、方法与要求：

　　1、内容：

　　（1）各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”，1―2年级4节体育课，3―4年级3节体育课，5―6年级2节体育课，按照国家课改新标准要求执行。5―6年级2节活动课。每天做广播体操，眼保健操（每天2遍）。

　　（2）上午7点50到8点10分，全体学生在辅导老师组织和管理下进行跳绳与踢毽子活动；8点10分至8点30，以班级为单位晨练。

　　（3）响应县迎奥运500天活动，每一百天为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。

　　2、方法：

　　（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。（体育教师巡视指导），晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　　（2）分阶段进行迎奥运500天活动：

　　第一阶段：20xx年4―6月，举行武康小学阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子！”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

　　第二阶段：20xx年7―9月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。

　　第三阶段：20xx年9月―12月，举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

　　第四阶段：20xx年1―3月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的.思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

　　第五阶段：20xx年4―8月，学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去，我运动，我健康；我运动，我快乐！为了明天更美好的生活。

　　3、要求：

　　（1）严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

　　（2）积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，促进学校体育工作的蓬勃发展。

　　（3）学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

　　五、保障措施：

　　1、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

　　2、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

　　3、建立健全体育教师聘任、培训、考核制度，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。

阳光体育活动计划8

　　一、指导思想

　　以“我运动、我们以“锻炼，快乐”为宗旨，积极贯彻落实区教育体育局提出的全区幼儿园阳光体育活动的深入开展。我们致力于加强领导，强化各班级在体育活动领域的管理和组织。全园幼儿都积极参与体育锻炼和运动，并根据各班年龄段的不同，开展丰富多彩、符合幼儿喜好的户外体育活动。我们鼓励幼儿之间建立良好的互动与学习合作精神。同时，我们也挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，养成热爱运动的好习惯。我们还努力培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，确保每天至少有2小时的户外活动时间，以减少疾病发生，增强体质。这有利于幼儿身体各个器官的全面平衡协调发展，促进他们的'体能、智力、道德、美育全面发展。我们相信，只有拥有健康的身体，才能迎接明天的挑战，因此我们鼓励全体教师积极参与锻炼，体验到运动的乐趣，并将其视为热爱生命的表现。

　　二、工作重点与措施

　　（一）加强领导注重投入

　　针对幼儿园的需求，我们将投资于完善幼儿园的体育器械设施。例如，我们计划引进幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等器材，以满足幼儿在体育活动中的需求和兴趣。同时，我们也鼓励教师积极利用废旧物品进行创意制作，制作符合幼儿年龄特点的户外活动器械。这不仅可以提高幼儿园的环境美观度，还可以培养幼儿的动手能力和创造力。除了完善设施，我们还将开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿有机会体验到人与人之间相互交往合作的重要性和快乐。通过参与这些游戏，幼儿可以培养团队合作精神、互助意识和社交技巧，进一步促进他们的身心健康发展。为了营造一个积极向上的学习环境，我们将不断努力提供更多丰富多样的体育活动和器械设施，让幼儿在体育运动中享受到乐趣，并培养他们的身心健康和全面发展。

　　（二）加强体育锻炼确保幼儿安全

　　加强安全教育与管理，定期检修体育场地和器材，制定必要的安全措施，做好应急预案，以预防和避免意外事故的发生。体育活动应遵循教育性、科学性、趣味性和全面性原则，将学习与娱乐相结合，将锻炼与乐趣相融合。确保幼儿每天都有充足适宜的体育活动时间，促进他们的健康发展。

　　（三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。

　　1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。

　　做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。

　　2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。

　　早操音乐要欢快，节奏感强。教师口令要清晰，示范到位，幼儿动作熟练有节奏，精神饱满。小班、托班做模仿操，中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的布置和运动器械和准备工作，及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。

　　3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。

　　根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣。如：丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力。

　　4、定期邀请解放军战士来园，以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，并学习简单的擒拿格斗技能。大班幼儿将学习马步练习、正踢腿练习、马步出拳练习和弓步练习。

　　培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。

　　5、每周四下午全园以班级为单位，开展民间传统性游戏活动，集体观摩讲评。

　　6、春秋两季开展远足活动，促进幼儿体能发展。

阳光体育活动计划9

　　一、活动时间：

　　20xx年11月20日

　　二、活动地点：

　　幼儿园大操场

　　三、运动会目标：

　　通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

　　四、活动准备：

　　1.通知爸、妈来园参加亲子活动。

　　2.准备游戏需要的材料。

　　3.布置活动场地。

　　4.奖品。

　　五、具体活动方案：

　　(一)活动流程：

　　1、运动员入场仪式

　　放《运动员进行曲》

　　2、主持人致欢迎词。

　　3、领导讲话。

　　4、主持人讲注意事项。

　　(1)、请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

　　(2)、请在活动过程中遵守活动规则。

　　(3)、在活动中请勿拥挤。

　　(4)、在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!

　　5、主持人介绍几种游戏的名称。

　　活动一：

　　大班游戏：《钓瓶子》(5―6岁)

　　目的`：

　　培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。

　　材料：

　　饮料空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”

　　玩法：

　　用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。

　　活动二：

　　中一班：

　　1、游戏名称：两人三足走

　　2、游戏准备：绳子、小红旗

　　3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈

　　4、游戏玩法：把小朋友与家长相邻的脚绑在一起，当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走，哪队先返回起点处为胜出者。

　　活动三：

　　中二班：

　　1、游戏名称：小小领路人

　　2、游戏准备：蒙眼布，矿泉水制的障碍物

　　3、参加人员：幼儿和家长

　　4、游戏玩法：家长用布蒙上眼睛，当口哨响起时由幼儿当领路人，带领家长穿跃障碍，在走到终点后，哪队先拿到小红旗的为胜出者。

　　5、游戏规则：若在途中将障碍拌倒则必须回到起点处重新开始。

　　活动四：

　　大班：找妈妈：

　　目的：

　　让幼儿和家长的关系更密切。

　　玩法：

　　家长坐在椅子上，蒙住双眼，手背后，不能出声。孩子蒙住双眼去找自己的妈妈，可以用手摸，用鼻子闻，找到自己的“妈妈”后要抱紧妈妈，等老师命令双方相互看的时候，才能把蒙眼布摘下，看看是不是找对了自己的妈妈。

　　6、为幼儿及家长颁奖

　　7、活动结束。

　　活动结束时，大班幼儿边唱“我的好妈妈”边给妈妈献贺卡。

阳光体育活动计划10

　　一、指导思想

　　我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

　　二、工作思路

　　1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。

　　2、密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。

　　3、发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训。

　　4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。

　　三、具体工作

　　1、积极开展心理咨询工作

　　心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。每周一到周五咨询室有咨询老师值班，每天咨询室开放2小时。开放时间为：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00。

　　2、加强每月最后一周的心理班会活动课

　　每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

　　3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

　　心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作：（1）针对一年级新生的适应学校生活的心理教育。（2）针对六年级学生开展青春期的.心理教育。（3）开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。（4）利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。

　　4、做好班级心理委员培训工作

　　班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际，实施的一项创新性的心理教育工作，旨在在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。

　　5、积极做好一年级新生心理健康档案工作

　　针对一年级新生，积极作好新生心理健康档案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性，同时有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰。

　　6、营造积极、健康的心理健康教育环境

　　积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。7、加强心理咨询室心理测量软件建设和正常应用

　　本学期完善心理测量软件建设，搜集和整理适合学校教师和学生的心理测评软件，积极开展心理测量工作。

　　四、每月重点工作

　　三月份：

　　1、制订并讨论学期心理健康教育工作计划。

　　2、为迎接省教育现代化验收的咨询室各项材料的整理工作。

　　3、咨询室正常开放。

　　4、心理健康教育班会活动。（重点：一年级新生学校生活适应性的心理教育）

　　四月份：

　　1、六年级学生青春期心理健康教育专题讲座。

　　2、心理健康教育示范课研究。

　　3、心理健康教育优秀活动方案的设计活动。

　　4、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

　　5、心理健康教育班会活动。

　　五月份：

　　1、一年级新生心理测试及分析。

　　2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容。

　　4、心理健康教育班会活动。

　　六月份：

　　1、开展针对班主任的心理讲座。

　　2、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

　　3、心理健康教育班会活动。

　　七月份：

　　1、心理健康教育班会活动。

　　2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

　　3、各类资料整理、归档。

阳光体育活动计划11

　　一、指导思想：

　　为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》、《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺

　　［20xx］6号）及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发［20xx］7号文件）精神。有效落实我校学生每天一小时的课外体育活动，全面推进我校素质教育，充分调动学生参加体育活动的积极性，达到强身健体的功效，为养成终身体育锻炼的习惯打下坚实的基础。

　　二、活动理念：

　　每天锻炼一小时健康工作五十年快乐生活一辈子

　　三、活动主题：

　　我运动、我参与、我健康、我快乐。

　　四、实施对象：_____________。

　　全体在校学生

　　五、活动目标：

　　1．优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

　　2．根据学生的`身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

　　3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

　　4．全面提高学校师生的体育综合素质。

　　六、活动的组织实施：

　　建立健全组织机构

　　组长：_____________。

　　副组长：_____________。

　　组员：_____________。

　　七、实施的要求：

　　1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，支持学校开展这项工作，确保活动得以顺畅开展。

　　2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。

　　八、具体安排：

　　1、时间安排：

　　1―2年级每周安排1次课外体育活动，3―6年级每周安排2次课外体育活动。(当天没有体育课的班级)

　　2、活动内容安排：

　　各班严格按活动安排表组织实施，不得随意更改活动内容。一个月调整一次活动内容，力求活动内容丰富多彩。

　　具体内容如下：（每班任选两项）

　　低段（一、二年级）：跳短绳、飞飞盘、呼啦圈、跳房子、丢沙包、板羽球、袋鼠跳、拍皮球、斗鸡、青蛙跳等。

　　中段（三、四年级）：青蛙跳、跳短绳、跳皮筋、羽毛球、乒乓球、小篮球、踢毽子、飞飞盘滚铁环、抓石子、打陀螺、跳房子、丢沙包、呼啦圈、悠悠球、斗鸡、武术操、军棋、打三棋等。

　　高段（五、六年级）：篮球、羽毛球、乒乓球、跳长（短）绳、踢毽子、跳皮筋、滚铁环、抓石子、打陀螺、踩高跷、轮滑、滑板、悠悠球、斗鸡、围棋、五子棋、武术操、呼啦圈等。

　　3、场地安排：

　　大操场、教学楼下空地、松树坪、乒乓球场。

　　4、遇到下雨天时，各班班主任自行在教室里带领学生进行室内游戏(器材自备)。

　　九、活动评价：

　　1、每学期期末都要组织一次“阳光体育活动”专项评价活动，评选六个优秀班级。

　　2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

　　十、活动注意事项：

　　（1）做好学生的组织工作，活动要有秩序、听从指挥，上下楼梯不得拥挤，进出活动场地队伍整齐有序。

　　（2）如学生自带器材，班级应统一管理，要珍惜和爱护器材。

　　（3）活动时一定要注意安全，避免伤到别人。

　　（4）有特殊体质和生病学生可以不参加活动，但必须向班主任请假。

　　（5）活动结束铃响时，应马上停止活动，有秩退还器材。

阳光体育活动计划12

　　为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《化雨镇电网小学每天一小时课外体育活动计划》如下：

　　一、指导思想

　　以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

　　二、组织领导

　　建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

　　组长：丁绍山

　　副组长：李绍会杨全强

　　组员：各班班主任

　　三、落实责任

　　明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课程表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

　　体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

　　四、活动时间

　　大课间25分钟，下午自由活动25分钟。

　　五、活动项目

　　眼操、打羽毛球、打篮球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、下棋、仰卧起坐、扳手腕等。

　　六、组织实施

　　1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

　　2、眼操由当堂授课教师负责。

　　3、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

　　4、值班老师要严密关注学生活动的'安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

　　七、活动评价

　　1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比十多个优秀学生）评选该项活动的合格、优秀学生。

　　2、将该项活动的评定成绩纳入优秀个人的评价之中。

　　课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。

阳光体育活动计划13

　　为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据自治区“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。

　　一、指导思想

　　为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

　　二、活动的目的

　　1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。

　　体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要参与，在快乐中练，在练习中快乐。

　　2、通过体育课向学生传授各种基本技能、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1―2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。

　　3、使学生感受到锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

　　4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

　　三、活动时间和活动内容

　　1、活动时间为：星期一至星期五上午课间操后二十五分钟。跳健美操，然后学生根据个人兴趣选择球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、长绳、短绳、踢毽子等。

　　2、各班没有体育课的一天下午安排体育活动时间，在安排的老师带领下进行活动项目的训练。

　　3、每个月举行一次全校性的体育趣味比赛，平行班之间进行比赛，最后成绩纳入优秀班级评选当中，丰富学生的课余生活。

　　四、组织要求

　　1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制宜开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，鼓励各班加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。

　　2、希望全体师生都参与到阳光体育活动中去，各任课教师也可以加入所教班级与学生一起活动。

　　3、加强阳光体育活动的管理与落实。

　　（1）体育老师落实好活动器械，由班主任安排学生负责认领，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所开展活动；每天值班老师对各班开展的`大课间活动进行检查督促；每次活动都有老师带领，确保活动安全。

　　（2）体育教师要在体育课上对学生进行大课间阳光活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。

　　课外体育活动安排表（略）

　　1、活动时间安排：课表上安排的体活课（即当天没有体育课）

　　2、活动内容：各负责体活课的老师就比赛项目组织学生认真训练。

　　3、活动评价：每月最后一周进行练习项目的比赛，比赛安排按月发。

　　4、器材发放：冯新吉老师。

　　附：

　　体育单项活动方法及比赛规则

　　参赛班级：1――3年级

　　活动比赛名称：《单脚跳接力》

　　活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质。

　　活动比赛方法：将学生分成人数相等的两组，纵队站立在起跳线后，距离起跳线15米左右处放一标志物，听到哨声后，排头手持接力棒并单脚连续跳跃绕过标志物跳回，将接力棒与第二人交接，自己站到排尾，以此类推，依次进行，以先跳完者为胜。

　　活动比赛规则：

　　（1）听到哨声方能起跳途中不能换脚。

　　（2）必须绕过标志物跳回。

　　（3）前一位同学跳完必须与后一位同学交棒后，后一位同学方能进行比赛，否则按犯规处理。

　　（4）在跳动过程中如果掉棒，保持单脚姿势将棒在原处捡起继续进行比赛。

　　（5）不许随意交换位置如发现按犯规处理。

　　（6）跳动过程中注意安全。

　　体育单项活动方法及比赛规则

　　参赛班级：1――6年级

　　活动比赛名称：《圆圈跑接力赛》

　　活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质及弯道跑技术。

　　活动比赛方法：将参赛人员分成人数相等的两组，分别在指定的跑道上站立，听到哨声后，起点处的第一位学生持棒绕圈跑完一圈将接力棒传给第二

　　位学生，传棒结束后迅速回到原位站好队，依次进行，以此类推，直至最后一人跑完，以速度快的班级为胜。

　　活动比赛规则：

　　（1）听到哨声方能起跑。

　　（2）比赛开始后不在允许调换队员位置。

　　（3）如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起从掉棒处继续比赛。

　　（4）传棒交接过程中不能过早起跑接棒，等到传棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否则视为犯规。

　　（5）跑动过程中注意安全。

　　体育单项活动方法及比赛规则

　　参赛班级：7――8年级

　　活动比赛名称：《两人三足跑》

　　活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质。

　　活动比赛方法：将学生分成人数相同的两组，参赛者并排站在起跑线后，用绳子将两人的内侧腿捆好。听到哨声后比赛开始，两人向前走跑出并绕过标志物走跑回起点，完成交换后站在队尾，以此类推依次进行，速度快的组为胜。

　　活动比赛规则：

　　（1）必须向前走跑，不得跳跃。

　　（2）交接过程中必须等前一组同学走跑过起点后，后一组方能进行比赛否则按犯规处理。

　　（3）中途如出现绑腿绳松开必须停在原处绑紧后进行比赛否则按犯规处理。

　　（4）走、跑过程中注意安全。

　　参赛班级：4――8年级

　　活动比赛名称：《10x50米或20x100米接力赛》

　　活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质及接力跑技术。

　　活动比赛方法：将参赛人员分成人数相等的两组，分别在指定的跑道上站立，听到哨声后，起点处的第一位学生持棒绕圈跑到第二位学生处将接力棒传给第二位学生，第二位学生迅速跑向第三位学生，以此类推，依次进行，直至最后一人跑完，以速度快的班级为胜。

　　活动比赛规则：

　　（1）听到哨声方能起跑。

　　（2）比赛开始后不在允许调换队员位置。

　　（3）如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起从掉棒处继续比赛，跑动过程中不得带跑。

　　（4）传棒交接过程中不能过早起跑接棒，等到传棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否则视为犯规。

　　（5）跑动过程中注意安全。

　　参赛班级：1――8年级

　　活动名称：《拔河》

　　活动目的：培养学生在比赛中团结协作能力，从而加强参赛班级之间的合作、交流，增强整个参赛班级之间的凝聚力。加强各班学生之间的联系，加深同学们之间的友谊。

　　活动规则：拔河道在水泥地上画3条直线，间隔为150CM、线宽5CM、中线为红色边线为白色，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界，比赛开始前第一局由领队猜拳要场地，第二、三局依次交换场地，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，以哨声为令比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉过一方的1。5m白色线时，及绳子向一方移动1。5m，比赛结束。

　　注意事项：

　　（1）各参赛队必须提前到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够指定人，则当作自动弃权处理。

　　（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须有序交换场地直至比赛结束。

　　（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

　　（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班主任谨记，转告给各队参赛者。

　　（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

　　作息时间表

　　上学：9：30

　　早自习：9：30――9：55

　　第1节：10：00――10：40

　　第2节：10：50――11：30

　　两操：11：30――12：00（大课间）

　　第3节：12：00――12：40

　　第4节：12：50――13：30

　　（上午放学）

　　午休

　　第5节：15：30――16：10

　　眼操：16：10――16：30

　　第6节：16：30――17：10

　　第7节：17：20――18：00

　　体育活动

　　下班：18：50

阳光体育活动计划14

　　一、指导思想：

　　为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和西宁市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。

　　二、组织机构：

　　政教处组织体育老师、班主任、任课老师实施。

　　三、主题：

　　“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

　　四、启动仪式与活动内容：

　　(一)本校于20xx年9月日进行启动仪式。

　　(二)学校阳光体育运动分为四个组成部分：

　　全校开展以学生体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各年级体育课程基础上，带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。

　　第一部分：每天早操15分钟，课间操25分钟。

　　第二部分：学校组织全体学生开展一小时课外文体活动。

　　时间安排：

　　初一年级每星期1

　　初二高二年级每星期2

　　下午5：10-5：50

　　活动内容：

　　1、以年级为单位的集体活动：

　　时间15――20分钟

　　活动形式：

　　腰鼓丝带舞24步舞

　　(以上活动请专人教授，腰鼓男生适宜，丝带舞女生适宜，24步舞全体教师学生均适宜。)

　　参加人员：全年级

　　组织：政教处

　　2、班集体活动(自选)

　　3、社团活动

　　1)由学生社团牵头组织的活动。由本年级学生自行组织社团，制定章程，自行组织活动或比赛。

　　2)主要活动有棋类比赛，球类比赛或由学生申报后学校批准的.活动。

　　3)活动时间为本年级阳光体育活动期间。

　　4)活动期间由学校相关老师担任指导，活动地点由学校提供。

　　5)活动器械：象棋十副，跳棋十副。

　　活动程序：

　　1、班集体活动需班主任提前一天填写活动申请表

　　五、学科类活动

　　负责：教务处

　　活动时间：在文体活动的同时进行。

　　形式一：

　　全年级统一活动，由本年级学科老师组成学科兴趣小组，由同学自愿申报。

　　形式二：

　　各班老师自行组织学科提高或研究性学习小组，由同学自愿申报。

　　组织者：本年级学科老师。

　　第四部分以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题的宣传活动，使奥运知识深入到每个同学的生活中。以迎奥运为主题，开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。

阳光体育活动计划15

　　一、指导思想

　　为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育活动，全面实施素质教育，培养全面发展的人才，积极贯彻“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

　　二、目标和原则

　　（一）目标

　　1、促进学生健康成长，形成健康意识，树立终身体育锻炼观念，确保“达标争优，强健体魄”思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育活动，激发学生体育运动兴趣，发挥学生的体育锻炼方面的积极性和潜能。

　　3、坚决实行大课间体育锻炼和早操锻炼，确保每天锻炼一小时，优化大课间的形式、内容，使学生乐于参加，掌握锻炼方法，自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造我运动、我健康、我快乐的良好氛围。

　　（二）原则

　　1、以人为本，树立“达标争优，强健体魄”意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

　　3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

　　4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞，广场舞、太极拳等，将艺术、体育融为一体。

　　三、实施措施

　　1、加强领导、健全组织机构

　　具体分工如下：

　　校长：协调部署、宏观调控。

　　副校长：制定方案，组织实施，检查督促。

　　教导处：落实实施方案，安排比赛活动，考核体育教师工作。班主任：按活动计划开展工作。

　　2、认真学习，提高健康意识

　　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　　3、全员参与，强化过程管理

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级检查评比等机制。以保证阳光体育活动的'有效开展。

　　四、实施内容

　　以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

　　1、游戏类：

　　（1）、跳绳游戏。（单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）。

　　（2）、素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、拔河各种形式的手持器械的迎面接力跑等

　　（3）、练习体育课所学广播操、校园集体舞及其它内容。

　　（4）、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

　　（5）、球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球、乒乓球、羽毛球等。

　　五、活动要求

　　1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。