参加超越拓展训练营培训感想
参加超越拓展训练营培训感想1
人的一辈子很有很多的收藏品，有人收集邮票，有人收集古董。大学毕业的这一年，我却收藏了很多宝贵的东西。
上火车的一刹那，对于长沙还丝毫没有概念。20个小时，在车上睡了醒，醒了睡之后才知道，原来20个小时的车程有这么远。从火车站到宾馆报到，从宾馆到南托培训，从南托马不停蹄的奔赴黑麋峰。为期3天的拓展训练，开始之前，一切都是未知数。
黑麋峰留下了我太多的第一次：第一次爬上9米高台，第一次睡帐篷……然而，更重要的是，这是我们大家的第一次，是所有国际部新成员的第一次：第一次的集体活动，第一次彼此认识，第一次彼此帮助，第一次拥有xx八局国际部的名字，第一次为国际部的荣誉而拼搏……
简单的分组过后，十四五个或熟悉或是刚刚认识或是陌生的伙伴组成了一个小团队，当时还无法理解所谓伙伴的含义，只是觉得，那是像同学同事一样的一个称谓罢了。还来不及知道彼此的名字，我们从选队长，队名，队歌，队旗开始了团队的合作。中午，一个名为国王和仆人的简单的游戏给了我很大的冲击。当今这个社会，如果你做的不够好，就是要付出代价，走向社会的时候，这个代价会不会只有为大家服务这么简单呢？
下午，是高空项目，我们组首先挑战的是9米高台上跳抓单杠。我从看见这个台子的那一刹那开始脚软。童年的经历让我有着不轻的恐高症，从来没有想过，有一天，我挑战的会是这样一个细高的柱子！一个个队友都安然无恙的完成了这个挑战，小小的好奇心开始膨胀，也许……终于，在队友们的鼓励下，我揣着一颗大无畏的心开始攀爬这9米高台。爬到一半的时候，这根大柱子开始晃动，有人在喊加油，一低头的时候，我脚下滑了一步，瞬间，童年的经历和不幸的故事都涌入脑海……我开始腿软，我真的很想爬下来，想念脚踏实地的感觉，可是队友们的加油和鼓励，让我没有就这样灰溜溜回去的勇气，横竖一搏吧，反正都爬到半路了。最后，当我以蜗牛般的速度爬到顶端的时候，巴掌大小的圆盘让我完全没有了勇气。我真的很想下来，不管什么灰溜溜，不管什么鼓励，什么挑战自己。可是队友们的加油声，队友们积极帮忙的叫喊声，队友们鼓励的呐喊声，再一次给了我勇气。奇迹般地，我在巴掌大的圆盘上站了起来。柱子开始剧烈的摇晃，我跟着开始发抖，我越抖它越晃，它越晃我越抖。虽然后来，没有抓住那根单杠，但是我还是对我自己有勇气一跳而很吃惊了一下。着地之后，有种想哭的'冲动，脚踏实地的感觉真好，哪怕只是软绵绵的踩着。坐在棚子底下乘凉的时候，再次抬头仰望这9米的高度，有点暗暗的佩服自己，虽然，和大家相比，还有很大差距，可是对于我自己，这几乎是一种极限了。很感谢这次活动，给了我这样一个挑战自己，挑战极限的机会，我想，这将是我记忆里抹不掉的一笔。
这次的拓展训练，注重的是培养我们的团队意识。作为80后的我们，特立独行，我行我素使我们共有的特质。通过这次拓展的各个环节，从训练到游戏甚至是晚上睡觉，无时无刻不渗透着合作的精神。
最难忘的莫过于4米高墙。一直在纳闷的项目终于在最后一刻，作为毕业项目曝光了。全体56个人，在不借助外力的情况下翻过没有任何辅助措施的4米高墙――正是这一项听起来不可能的任务，给了我最深最真切的感动。当我踩着伙伴的肩膀，抬起头，是伙伴们拉我上去的一双双手，那一刻，伙伴这个词给了我全新的含义，那一刻，我真的是没有任何恐惧的，我知道，会有很多人保护我不受伤，他们的名字叫伙伴。成功翻越逃生墙的时候，想说声谢谢，可是一转身，留给我的是一排背影……当所有人都成功翻越的时候，霎那间迸发出的感动让我热泪盈眶，6分多的成绩，是我们，xx八局国际部这个团队通过短暂的拓展训练所凝聚起来的力量。永远忘不了，那响彻山谷的欢呼声。
短短3天的拓展训练，我付出了很多，同时收获了更多。做人的道理，合作的精神，伙伴们的支持和鼓励，都将是我终生的个人收藏。
参加超越拓展训练营培训感想2
三天两夜的拓展训练在大家的欢笑与掌声中落下了帷幕。
这次训练中，我收获到了朋友的支持、帮助和掌声。但更为重要的是我发现了自己身上的缺点和不足。上山时的高达500米的石阶、十秒内的紧急集合、团队文化创建、高空单杠、泰山过河、变形虫寻宝、勇爬毕业墙等项目都给我从小就养成的固有思维以很大的冲击。在这些项目中我得到了教训，也积累了经验，这些宝贵的财富将在我今后的学习和工作中发挥巨大的积极作用。
在高空项目中，我是单独面对困难。当我踏上直径仅有不到20厘米的圆柱形梯子时，心里产生了一种莫名的恐惧。总觉得这个梯子是那么的脆弱，摇摇晃晃。有那么一刹那，我想到要放弃。可是看到伙伴们鼓励的眼神，听到伙伴们响亮的`加油声，我鼓起勇气向上爬去……终于，我在奋起一跃中成功完成任务。这个项目充分的锻炼了我面对困难时所需要的勇气，没有这种勇于面对困难的精神也不可能成功的解决问题，只有被困难所打败。
在泰山过河中，我多次落水，但是在伙伴们的支持鼓励下，在教练的耐心的指导和示范下，我终于完成了这个项目。这也是我第一次做到了可以失败但决不放弃；这同样是我以前从未做到的。这个项目磨练了我的意志，让我懂得失败并不可怕，可怕的是当你面对失败就选择放弃，不再做努力。
在勇爬毕业墙这个项目中，我有幸担当人梯。第一次尝到了被人踩在脚下的感觉，以前在学校时，大家都是平等的，都是所谓的“天之骄子”。从来没有想过有人在我的生活中充当过“人梯”的角色，也没有想过有一天我会给别人当“人梯”。但是，当我真真正正的单膝跪在毕业墙前，作为人梯帮助大家向上爬去时，我想到了很多人，父母、兄弟姐妹、老师、朋友……下一次，有机会的话我一定要认认真真地向他们说一声谢谢，谢谢他们的帮助。同样在一个团队里，不可能所有的人都站在金字塔的上方，也需要“人梯”的存在，他们也应该是被记住的。就像一个项目顺利的完成也需要很多人做着像人梯这样辛苦而又繁重的工作，他们并不为人所注意却是整个项目的基础，没有他们就没有项目的成功，他们才是真的英雄。
这些经验虽然宝贵，但是在这次拓展训练中我最大的收获是我懂得了说与做之间的关系。道理人人都懂，话可以说得天花乱坠，但是说的好不如做得好。只有做到了才是真正的收获，这就是我为什么用“说与做的距离”作为题目的原因。在每个项目结束后我们都有一个分享的环节，这是大家总结经验吸取教训的时刻。每次到了这个时候我们的感触都特别深，大家也获得了很多的经验，懂得了很多的道理。这固然很好，但是在下一个项目中，我们又时常忘记前一个项目中我们所懂得的道理会犯同样的错误，说到而没有做到，这又有什么用呢。
我们参加拓展训练的目标是创建高绩效团队。为了做到这一点，我们就必须积累经验，超越自我，永不放弃，但这些并不是用嘴说出来的，只有真正的做到才能真正的达到训练的目的。
三天两夜的拓展训练虽短，只是我们生命中的几万分之一，但它在我们今后的工作中会起到不可磨灭的影响。
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